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高血壓患者是否可以不吃藥控制病情，取決于多種因素，如血壓水平、危險因素、靶器官損害、生活方式調(diào)整效果以及患者的個體情況等。 1. 血壓水平：若血壓只是輕度升高（如收縮壓 140 - 159mmHg，舒張壓 90 - 99mmHg），且沒有其他危險因素，通過改善生活方式可能有效控制。但血壓明顯升高時，往往需要藥物治療。 2. 危險因素：存在糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖、心血管疾病家族史等危險因素時，單純生活方式調(diào)整可能難以控制血壓，需用藥。 3. 靶器官損害：如果已經(jīng)出現(xiàn)心、腦、腎等重要器官的損害，如左心室肥厚、蛋白尿等，通常需要藥物干預(yù)。 4. 生活方式調(diào)整效果：堅持低鹽飲食、適量運(yùn)動、減輕壓力、戒煙限酒等生活方式調(diào)整后，血壓仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)考慮用藥。 5. 個體情況：年齡較大、基礎(chǔ)疾病多的患者，血壓控制難度較大，可能需要藥物幫助。 總之，高血壓患者是否需要吃藥控制病情不能一概而論?；颊邞?yīng)定期測量血壓，到正規(guī)醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)具體情況評估并制定個體化的治療方案。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機(jī)鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內(nèi)臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.