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回答5
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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強迫癥窮思竭慮是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為反復思考一些無意義或難以解決的問題。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調整等。 1.心理治療：認知行為療法是常用的心理治療方法，通過改變患者的思維和行為模式來減輕癥狀。比如幫助患者識別和挑戰(zhàn)負面思維，建立更積極的應對方式。 2.藥物治療：舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物對強迫癥有一定療效，但需在醫(yī)生指導下使用。 3.自我調整：保持規(guī)律的生活作息，進行適度的運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解焦慮。 4.社交支持：與家人、朋友分享感受，獲得他們的理解和支持，能增強治療的信心。 5.環(huán)境改善：創(chuàng)造一個安靜、舒適、無壓力的生活和工作環(huán)境，避免誘發(fā)因素。 總之，強迫癥窮思竭慮的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復正常的生活。
2025-04-03 19:42
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的思維現(xiàn)象分兩部分：一部分是好奇好學--十分正常！另一部分屬于強迫思維傾向--常見的思維障礙，目前你可能處于心理亞健康狀態(tài)，可求助心理師做心理輔導治療化解。
2016-02-15 04:19
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回答3
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崔保剛
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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從你的描述來看，很可能是強迫癥中的強迫性窮思竭慮，你自己認識到這些想法是不必要的，但又控制不住地去想，這與你人格特點中的不確定感，不完善感有相關性，建議你先按以下步驟自己試著調整，第一步看清楚自己這些問題是不是過度的思考，與正常的學習興趣相區(qū)分。第二步如果是的話就要開始允許大腦有這些想法存在。第三步是繼續(xù)做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里的電視機發(fā)出的聲音，只要你不去理會它，它慢慢的就越來越不會影響到你。
2016-02-14 19:31
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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順其自然，為所當為。和強迫障礙和平共處，就像和青春痘一樣共處。慢慢就會釋然輕松。痛苦突出時，可尋求合法執(zhí)業(yè)的合格咨詢師幫助。
2016-02-14 13:57
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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"你好！強迫癥病因:患者明知強迫癥狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現(xiàn)緊張，心慌等嚴重的焦慮表現(xiàn)，為了避免焦慮的發(fā)生，患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。強迫癥治療:目前的抗強迫藥物都是抗抑郁藥，而抗抑郁藥物往往也可以治療焦慮，有些抗精神病藥也可以治療抑郁、強迫，因為這些藥物都可以作用于大腦的5-HT、DA等多種神經(jīng)遞質，而這些神經(jīng)遞質和強迫癥、抑郁癥、焦慮癥的發(fā)生均有密切的關系意見:不理：不理是強迫癥患者最為明智的策略。如果強迫癥狀并沒有引起患者的焦慮反應，那么久而久之，它就會因為感到""無聊""而告退了。情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，來上?？梢詠?。"
2016-02-14 06:36
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