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長(zhǎng)凍瘡且手易潮濕出手汗，可能與末梢血液循環(huán)差、環(huán)境寒冷潮濕、自身皮膚敏感、缺乏運(yùn)動(dòng)、未做好防護(hù)等有關(guān)。 1.末梢血液循環(huán)差：手部末梢血管收縮，血液供應(yīng)不足，易導(dǎo)致凍瘡。應(yīng)注意保暖，適當(dāng)按摩手部促進(jìn)血液循環(huán)。 2.環(huán)境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環(huán)境會(huì)增加凍瘡發(fā)生幾率。外出時(shí)佩戴保暖手套，保持手部干燥。 3.自身皮膚敏感：皮膚較敏感者易受寒冷刺激?？墒褂脺睾偷淖o(hù)膚品，增強(qiáng)皮膚屏障功能。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，血液循環(huán)不暢。加強(qiáng)鍛煉，如慢跑、跳繩等。 5.未做好防護(hù)：不注意手部防護(hù)易長(zhǎng)凍瘡。天冷時(shí)及時(shí)戴手套，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷中。 總之，要預(yù)防和治療凍瘡，需綜合考慮多種因素，改善生活習(xí)慣，加強(qiáng)防護(hù)。若凍瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

出冷汗，這是身體陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，凍瘡形成主要是末梢供血不足所致，如氣血虧虛狀態(tài)。所以，首先每天用熱水熏洗患處，可以很快改善癥狀，其次要注意保暖，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，并調(diào)理氣血等。

凍瘡是由于暴露于零度以下寒冷環(huán)境引起的局限性、紅斑性炎癥損害，是對(duì)寒冷、潮濕、非冰凍環(huán)境的異常炎癥反應(yīng)，組織學(xué)上證實(shí)凍瘡為一種淋巴細(xì)胞性血管炎。治療方法包括適當(dāng)?shù)囊轮?、避免寒冷潮濕的環(huán)境、保持手足部干燥及避免吸煙均是重要的預(yù)防措施。必要時(shí)使用外用止癢藥，如糖皮質(zhì)激素、樟腦軟膏等，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。口服硝苯地平，每日3次，是目前治療和預(yù)防特發(fā)性肢端凍瘡、減肥引起的凍瘡的有效藥物。煙酰胺，每日3次，或雙嘧達(dá)莫，每日3次，可改善血液循環(huán)。

您好，根據(jù)您的情況來(lái)看，建議首先要注意做好局部保暖工作，避免寒冷潮濕的環(huán)境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預(yù)防措施。建議您可以使用復(fù)方樟腦軟膏，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用阿昔洛韋藥膏進(jìn)行外用。