小孩常因病毒感染發(fā)燒感冒，如何增強抵抗力及飲食注意
小孩經常發(fā)燒感冒，都是因為病毒感染引發(fā)的，要怎么樣提高抵抗力呢？要吃些什么東西呢？
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回答3
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賴克方 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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小孩因病毒感染常發(fā)燒感冒，可通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、良好衛(wèi)生習慣、預防接種等來提高抵抗力。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉；多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，如橙子、菠菜等。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有助于身體恢復和免疫系統(tǒng)的修復。 3. 適當運動：如散步、慢跑、游泳等，增強體質。 4. 良好衛(wèi)生習慣：勤洗手，避免接觸病毒源，保持居住環(huán)境清潔通風。 5. 預防接種：按時接種疫苗，能有效預防多種疾病。 總之，提高孩子的抵抗力需要家長從多方面入手，長期堅持，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，減少病毒感染的機會。
2025-04-03 19:43
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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小孩抵抗力低下,很多小孩都有這個現(xiàn)象的啊，小孩6個月以后抵抗力就會低下。6個月到2歲是抵抗力最底下的時候，2歲以后會慢慢增強的啊。建議口服葡萄糖酸鋅和適當口服合生元。不要吃味精和雞精。多吃蔬菜水果，防止偏食。也可以試試注射斯奇康增強抵抗力。這個是一個免疫調節(jié)劑，有一定作用。另外可以口服多抗甲素。
2016-02-14 15:50
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好啊，你家孩子容易感冒多吃靈芝、新鮮蘿卜、蘑菇等等，但單純的通過食補的方法來治療免疫力低效果是很緩慢的，需要一個長期的時間才能夠見效建議:抵抗力比較差，平?？梢猿渣c玉屏風顆粒提高抵抗力
2016-02-14 11:28
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