小孩常因病毒感染發(fā)燒感冒，如何增強(qiáng)抵抗力及飲食注意
小孩經(jīng)常發(fā)燒感冒，都是因?yàn)椴《靖腥疽l(fā)的，要怎么樣提高抵抗力呢？要吃些什么東西呢？
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回答3
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賴克方 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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小孩因病毒感染常發(fā)燒感冒，可通過合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好衛(wèi)生習(xí)慣、預(yù)防接種等來提高抵抗力。 1. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉；多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的修復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免接觸病毒源，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。 5. 預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，能有效預(yù)防多種疾病。 總之，提高孩子的抵抗力需要家長(zhǎng)從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少病毒感染的機(jī)會(huì)。
2025-04-03 19:43
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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小孩抵抗力低下,很多小孩都有這個(gè)現(xiàn)象的啊，小孩6個(gè)月以后抵抗力就會(huì)低下。6個(gè)月到2歲是抵抗力最底下的時(shí)候，2歲以后會(huì)慢慢增強(qiáng)的啊。建議口服葡萄糖酸鋅和適當(dāng)口服合生元。不要吃味精和雞精。多吃蔬菜水果，防止偏食。也可以試試注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力。這個(gè)是一個(gè)免疫調(diào)節(jié)劑，有一定作用。另外可以口服多抗甲素。
2016-02-14 15:50
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好啊，你家孩子容易感冒多吃靈芝、新鮮蘿卜、蘑菇等等，但單純的通過食補(bǔ)的方法來治療免疫力低效果是很緩慢的，需要一個(gè)長(zhǎng)期的時(shí)間才能夠見效建議:抵抗力比較差，平?？梢猿渣c(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒提高抵抗力
2016-02-14 11:28
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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