體型偏重肥胖且消化不良、排便異常怎么辦
體型有些偏重過于肥胖有是會(huì)消化不良,有時(shí)候一天都可以不上廁所曾經(jīng)的治療情況和效果:餓過肚子反而還會(huì)越來越胖
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回答5
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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體型偏重肥胖且伴有消化不良、排便異常,可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、腸道功能、心理等因素有關(guān)。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多,膳食纖維攝入不足,會(huì)影響消化和排便。應(yīng)調(diào)整飲食,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體代謝率降低,胃腸蠕動(dòng)減緩。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。 3. 代謝:內(nèi)分泌紊亂,如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等,可能影響代謝和消化。需就醫(yī)檢查,明確病因,必要時(shí)進(jìn)行藥物治療,如左甲狀腺素鈉片、二甲雙胍等。 4. 腸道功能:腸道菌群失調(diào)、腸道動(dòng)力不足等,可服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 心理:長期壓力大、焦慮等不良情緒,可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌影響胃腸功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持良好心態(tài)。 總之,對(duì)于體型偏重肥胖且有消化不良、排便異常的情況,需要綜合考慮多種因素,采取相應(yīng)的措施。同時(shí),建議前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-04-04 04:56
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你屬于下半身肥胖型多數(shù)是因?yàn)楸忝卦斐?,因?yàn)楸忝貢?huì)使提內(nèi)的水份累積,形成下身肥胖。建議:1多喝開水,多吃高纖維的食品,2在進(jìn)食后的半小時(shí)不要坐,可以原地踏步或站立。3不正確的坐姿也很容易導(dǎo)致下身肥胖,所以要多留意自己的姿勢4多吃水果5慢慢吃飯細(xì)嚼慢咽只吃七分飽
2016-02-15 03:27
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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根據(jù)你的描述,你是曾經(jīng)提供節(jié)食減肥而沒有獲得成功的人。你說你胖,但是沒有你體重、身高數(shù)據(jù),我不能判斷你體重是否超標(biāo)。建議你養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、少吃垃圾食品和高熱量食物、多吃新鮮瓜果蔬菜、適當(dāng)減少每一天的總熱量攝入、注意飲食營養(yǎng)均衡、適當(dāng)?shù)椭望}低糖。如果需要減肥,就要配合使用有益健康的減肥產(chǎn)品(不是減肥藥物、沒有毒副作用)及功能性保健食品。
2016-02-15 02:36
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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健康指導(dǎo):原則一:不要攝取讓身體寒冷的食物原則二:不要攝取過多鹽分原則三:充分?jǐn)z取促進(jìn)脂肪和糖分代謝的維生素B群原則四:攝取能幫助緩解便秘的纖維質(zhì)原則五:充分?jǐn)z取制造骨骼的鈣質(zhì)同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)減肥
2016-02-14 22:54
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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建議到醫(yī)院胃鏡檢查,其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等,查明原因,對(duì)癥治療可以適當(dāng)?shù)目诜跏媳3嗤栊『J散小兒七珍丹化積口服液之類的藥物調(diào)理,注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,可以配合小兒推拿的方法治療調(diào)理,可以有效的改善癥狀。
2016-02-14 21:20
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