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手腳總出涼汗且血液循環(huán)不好可能由多種原因引起，如體質(zhì)虛寒、缺乏運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 體質(zhì)虛寒：這類人群往往陽氣不足，氣血運(yùn)行不暢?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓等。也可適當(dāng)艾灸關(guān)元、氣海等穴位。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐少動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)減緩。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：精神緊張、壓力過大可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，必要時(shí)可服用谷維素、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4. 血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，會(huì)影響血液流通。需就醫(yī)檢查，輕度可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退。應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 總之，出現(xiàn)手腳總出涼汗且血液循環(huán)不好的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，根據(jù)您的描述，手較汗出較多，考慮是由于陰虛火旺體質(zhì)所致的。而汗涼主要是與體內(nèi)的陽氣郁積，不能夠外達(dá)四末所致的。陰虛火旺時(shí)，虛火蒸騰津液，導(dǎo)致五心汗液外泄較多，出現(xiàn)手腳多汗的情況。汗出日久，會(huì)傷及體內(nèi)的陽氣，出現(xiàn)氣陰兩虛的情況。而陽郁時(shí)，陽氣不能夠外達(dá)四肢末梢，因而汗液發(fā)涼。建議您服用玉屏風(fēng)顆粒，它具有較好的益氣固表止汗的功效，最好是配合服用知柏地黃丸，它具有較好的滋陰除熱止汗的功效。陽郁的治療，主要是服用四逆散加減的湯藥，也可以服用升陽散火湯加減的湯藥。祝您早日康復(fù)！

容易出汗與陰虛或陽虛，氣虛等有關(guān)，部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)，建議檢查確診。也可以配合中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是氣虛引起的可以服黃芪精口服液，玉屏風(fēng)散顆粒。植物神經(jīng)紊亂引起者可以服加味逍遙丸等治療。

您好，根據(jù)您的描述，手較汗出較多，考慮是由于陰虛火旺體質(zhì)所致的而汗涼主要是與體內(nèi)的陽氣郁積，不能夠外達(dá)四末所致的。陰虛火旺時(shí)，虛火蒸騰津液，導(dǎo)致五心汗液外泄較多，出現(xiàn)手腳多汗的情況。汗出日久，會(huì)傷及體內(nèi)的陽氣，出現(xiàn)氣陰兩虛的情況。而陽郁時(shí)，陽氣不能夠外達(dá)四肢末梢，因而汗液發(fā)涼。意見建議:建議您服用玉屏風(fēng)顆粒，它具有較好的益氣固表止汗的功效，最好是配合服用知柏地黃丸，它具有較好的滋陰除熱止汗的功效。陽郁的治療，主要是服用四逆散加減的湯藥，也可以服用升陽散火湯加減的湯藥。祝您早日康復(fù)！

您好，你的情況多考慮是患局限性多汗癥導(dǎo)致的。治療，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。注意少吃辛辣厚味食物等，戒絕煙酒，對(duì)多汗癥的治療十分重要。