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3 歲小兒消化不好、大便干燥成球，可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失調(diào)、運(yùn)動(dòng)量少、飲水不足、脾胃虛弱等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：若飲食中膳食纖維攝入不足，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響消化?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。 3. 運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于腸道蠕動(dòng)。鼓勵(lì)孩子多活動(dòng)，如散步、玩耍。 4. 飲水不足：水分?jǐn)z入少會(huì)使大便干結(jié)。保證孩子每天充足飲水。 5. 脾胃虛弱：脾胃功能弱影響消化吸收?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 總之，孩子出現(xiàn)消化問(wèn)題要綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取更有效的治療措施。

建議每天捏脊慢慢可以調(diào)整過(guò)來(lái)堅(jiān)持半年以上

寶寶大便干燥的原因　　食物經(jīng)胃腸消化吸收后,會(huì)將食物殘?jiān)葡虼竽c,由大腸吸收多余水分,然后形成糞便.如大便干硬呈丸狀,排便困難,一星期大便兩次以下,考慮為便秘.　　凡是使腸道蠕動(dòng)減慢的因素均可導(dǎo)致便秘.最常見(jiàn)的有：水份攝取不足,纖維素?cái)z取不足,食物攝取量不足.　　另外,由于寶寶的肛門括約肌尚未發(fā)育成熟,有時(shí)無(wú)法順利排便,或者由于氣候炎熱,流汗,排尿,皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā),造成較多水分流失,這些也是造成糞便干硬的原因.　　解除寶寶便秘,首先要注意進(jìn)食.寶寶生長(zhǎng)發(fā)育旺盛,所以需要攝入足夠的奶量.如果是添加奶粉,必須注意沖調(diào)方法,并在兩餐之間為寶寶補(bǔ)充少許的開(kāi)水（條件好者,家里可裝上能量活水機(jī),讓寶寶喝上優(yōu)質(zhì)的活水）,同時(shí)避免給寶寶穿過(guò)多的衣物,避免流太多的汗.　　第二是四個(gè)月以上的寶寶可給予一些果汁,如橙汁,雪梨汁,棗汁等,每天喂適量的白開(kāi)水,這樣可幫助腸道蠕動(dòng),讓他順利排便.　　第三可做腹部按摩.在寶寶喝完奶后1小時(shí),以食指及中指依順時(shí)鐘方向輕輕按摩肚臍四周約十分鐘.　　第四,培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣.從滿月就開(kāi)始訓(xùn)練,先摸清寶寶的規(guī)律,注意大便前的一些表現(xiàn),如臉紅,瞪眼睛,凝神,吭吭等,寶寶大便比較有規(guī)律后,每天可定時(shí)把屎把尿.當(dāng)寶寶會(huì)坐以后,可訓(xùn)練使用坐盆,但注意不要讓孩子養(yǎng)成邊坐便盆邊吃東西的壞習(xí)慣.　　母乳也可影響乳兒,嬰兒消化功能差,往往會(huì)出現(xiàn)屁多,大便干結(jié)的現(xiàn)象.建議媽媽在哺乳期增加一些含纖維素,水分較多的蔬菜,水果,如豆?jié){,豆腐,香菇,紫菜,豆角,青菜,香蕉等,或是一些健康食品螺旋藻,小麥草粉等,母親不吃或少吃生姜,辣椒,山藥等會(huì)加重便秘的食物以及酒,茶之類飲料.目前除堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)外,還要給小兒每天少量喂些菜汁,米湯以幫助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便.并每天按時(shí)把便,使之產(chǎn)生便意.四個(gè)月后須及時(shí)加菜泥,果泥等輔食.　　此外,小寶寶須盡量避免服用可引起便秘的藥物.　　飲食調(diào)整無(wú)效時(shí)可服用四磨湯等潤(rùn)腸通便中成藥.　　當(dāng)5-6天尚未解大便,吃奶少,精神差時(shí),可用肥皂削成成人小手指末節(jié)大小的圓錐形,放在溫水中浸泡,待肥皂稍軟后插入肛門通便.外用通便方法只是萬(wàn)不得已情況下偶爾為之,不宜天天使用,以免產(chǎn)生依賴性.　　必要時(shí)可帶孩子去醫(yī)院看醫(yī)生,以排除先天性巨結(jié)腸及腸梗阻等外科疾病.當(dāng)您發(fā)現(xiàn)便秘的寶寶有以下情形時(shí),應(yīng)盡快就醫(yī).　　1,活動(dòng)力變差.　　2,食欲改變,即吃奶量減少或易吐奶.　　3,哭鬧不安.　　4,發(fā)燒.　　5,起疹子.