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說話時出現(xiàn)總點頭、用鼻子吸氣、不停用嘴吐氣還發(fā)出嗯的聲音，可能是習(xí)慣問題，也可能與心理因素、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉骨骼問題等有關(guān)。 1.習(xí)慣：長期形成的不良說話習(xí)慣，可通過自我提醒和刻意糾正來改善。 2.心理因素：如焦慮、緊張時可能出現(xiàn)此類表現(xiàn)，需調(diào)整心態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo)。 3.呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、哮喘等，影響呼吸功能，導(dǎo)致呼吸模式異常，需針對原發(fā)病治療，如使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、茶堿緩釋片等藥物。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?，影響肌肉控制，導(dǎo)致異常動作和呼吸，治療藥物有左旋多巴、普拉克索、司來吉蘭等。 5.肌肉骨骼問題：頸椎或胸椎病變壓迫神經(jīng)，影響呼吸相關(guān)肌肉，可能需物理治療或手術(shù)。 出現(xiàn)這種情況，如果自行調(diào)整無效或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好！感覺你的情況像是習(xí)慣性的！建議你慢慢注意一下改正一下看看還有沒有了！應(yīng)該不是什么??！你養(yǎng)成的壞習(xí)慣！