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患者您好，戒煙跟戒酒都是一樣的道理，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在這過(guò)程中不能操之過(guò)急，要有耐心。一般是不需要藥物的。建議你可以每天開(kāi)始慢慢減少吸煙量，例如現(xiàn)在每天一包煙，那么從第二天開(kāi)始，每天減少一根煙，而當(dāng)煙量吸完以后，煙癮又來(lái)了那么就可以吃一些水果或者做其它事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。慢慢地也就會(huì)戒掉了。如有疑問(wèn)，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。

清楚的認(rèn)識(shí)一直抽下去的后果，戒煙關(guān)鍵是意志，可以慢慢來(lái)，先減量，也可以試一下抽電子煙。

根據(jù)你所描述的情況已經(jīng)達(dá)到活性物質(zhì)成癮的標(biāo)準(zhǔn)，一般有戒斷癥狀，并有植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)。這種情況建議去精神科進(jìn)行系統(tǒng)的住院治療，一般是行為治療己及厭惡治療，如有明顯的戒斷反應(yīng)的話需要配以藥物治療。醫(yī)生詢問(wèn)：平時(shí)自己可以控制煙量嗎？

戒煙靠的是毅力和堅(jiān)持，市場(chǎng)上所銷(xiāo)售的除煙毒的產(chǎn)品，很多都是騙人的，

你好，戒煙一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么特殊的方法，要不然也不會(huì)有那么多的吸煙人群，不能戒掉。主要是靠合理的替代療法，配合心理改善初步建議，可以吸一些常用的人工煙，就是一根假煙。能夠達(dá)到吸煙的要求，但是沒(méi)有煙焦油。另外日常要保證情緒穩(wěn)定，有強(qiáng)大信心。希望身體健康

您好，戒煙主要還是靠自己的毅力來(lái)實(shí)現(xiàn)，其他的都是輔助的，只要下恒心，一定可以戒掉的，您可以在每次想吸煙的時(shí)候吃水果或者瓜子來(lái)緩解。祝您早日成功！