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血糖高的患者可以適量吃花生和喝酸牛奶，但要注意控制量和選擇合適的種類。同時(shí)，糖尿病患者在飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、用藥和定期復(fù)查等方面都有諸多注意事項(xiàng)。 1. 飲食：遵循低糖、低脂、低鹽原則，控制總熱量。主食粗細(xì)搭配，多吃蔬菜，適量攝入水果。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，增強(qiáng)胰島素敏感性。 3. 監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹、餐后 2 小時(shí)血糖，了解血糖控制情況。 4. 用藥：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不可擅自增減藥量。 5. 定期復(fù)查：檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 總之，糖尿病患者需要綜合管理，保持良好的生活習(xí)慣和治療依從性，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。