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大便少、胃隱痛且體重增加，可能是胃腸蠕動功能紊亂、胃炎等所致，也與飲食、生活習(xí)慣、精神因素等有關(guān)。 1.胃腸蠕動功能紊亂：食物在腸道停留時(shí)間長，影響排便和消化，導(dǎo)致大便次數(shù)減少?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入，適度運(yùn)動來改善。 2.胃炎：胃黏膜受損，引發(fā)隱痛。常用藥物如奧美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖鋁保護(hù)胃黏膜。 3.飲食因素：過多油膩食物會加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化和排便。應(yīng)減少此類食物攝入。 4.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動、作息不規(guī)律等，易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。要保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動。 5.精神因素：長期壓力、焦慮等不良情緒，可能影響胃腸功能。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

您的的身體變胖與您的生活習(xí)慣有關(guān)，首先是運(yùn)動少，就坐會導(dǎo)致胃腸蠕動慢，造成排便減少，有的會伴有便秘。其次您水果吃得少，也會使胃腸蠕動減慢。要想改變說先要改善生活方式，多吃新鮮水果蔬菜，及富含膳食纖維的食物，以增加腸胃蠕動，吃飯八分飽，不吃油炸等垃圾食品，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。其次要多運(yùn)動，您的工作需要久坐，那可以隔一兩個(gè)小時(shí)起身活動一下，工作之余多參加體育鍛煉等。另外晚上一定不要多吃，特別不要吃宵夜。希望這些能幫的到您。

便秘飲食多吃蔬菜和水果可刺激腸蠕動。可喝水、果汁等降低大便硬度。此外，如果是疾病引起的便秘，只需治好原發(fā)病，便秘的情況就能得到改善。如果是腸梗阻、巨結(jié)腸癥和肛門先天性狹窄患者需要進(jìn)行手術(shù)治療。建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

你好，拉得少，兩三天解一次大便，人也長胖了，胃有點(diǎn)隱痛，這種情況很可能是胃腸蠕動功能紊亂致食物在腸道里停留時(shí)間長，可能有胃炎建議行胃鏡+全消化道鋇餐檢查，若有胃炎需用奧美拉唑+達(dá)喜片治療胃炎胃腸蠕動紊亂需用援生力維+整腸生調(diào)理，多食蔬菜水果，少食油膩食物和酒，忌生冷食物，祝身體健康

原因就是運(yùn)動太少了，吃的也不少所以只有長胖了，因?yàn)檫\(yùn)動少排便次數(shù)也會減少為了健康一定要一天保持一小時(shí)的鍛煉，否則這樣下去對你的健康非常不利。