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朋友患高血壓,食療方面該注意什么

朋友得了高血壓,醫(yī)生讓他按時(shí)吃藥,同時(shí)還要注意一下食療。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    姚樺 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    高血壓患者的食療需要注意飲食清淡、控制鹽攝入、增加蔬果攝入、選擇低脂食物、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.飲食清淡:減少油膩、辛辣食物的攝取,避免刺激血管,加重病情。 2.控制鹽攝入:每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下,防止水鈉潴留,升高血壓。 3.增加蔬果攝入:如芹菜、苦瓜、香蕉等,富含維生素和礦物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)血壓。 4.選擇低脂食物:少吃肥肉、油炸食品,以防血脂升高,影響血壓控制。 5.適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚(yú)肉、雞肉、豆類等,為身體提供營(yíng)養(yǎng)。 總之,高血壓患者的食療是綜合且長(zhǎng)期的過(guò)程,需要患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,配合藥物治療,定期監(jiān)測(cè)血壓,以控制病情,預(yù)防并發(fā)癥。

    2025-04-02 21:52
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    控制好飲食,多喝水,少攝入食鹽,可以服用杜仲降壓片

    2016-02-15 06:03
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,高血壓是一種慢性疾病,需要藥物長(zhǎng)期控制注意飲食,低鹽(每日5克),低動(dòng)物脂肪.高血壓,冠心病人中的肥胖者,由于體內(nèi)的脂肪過(guò)多,壓迫心肌,會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān).所以,肥胖的高血壓,冠心病人,首先要節(jié)制飲食,以素食為主,才能達(dá)到控制體重.體重減輕了,血壓也會(huì)降低.選擇低熱量食品,多吃低脂肪食品,盡量食植物油.因?yàn)橹参镉秃伙柡椭舅?血漿中的膽固醇就會(huì)下降,可以減少高血壓,冠心病的發(fā)作.動(dòng)物脂肪,肝,腦,心,腎,黃油,骨髓,魚(yú)子,乳脂等食品,含膽固醇高,宜少吃或不吃.

    2016-02-15 04:40
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»

耳鳴 頭暈
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  • 胡大一

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    北京軍區(qū)總醫(yī)院

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  • 曲伸

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發(fā)癥的診治。 詳情»

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    北京同仁醫(yī)院

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