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血壓控制不住可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、未規(guī)范用藥、精神壓力大、合并其他疾病、藥物不敏感等。 1. 不良生活習(xí)慣：高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動、長期吸煙酗酒、作息不規(guī)律等，都可能影響血壓控制。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽和脂肪攝入，增加運(yùn)動量，戒煙戒酒，保持規(guī)律作息。 2. 未規(guī)范用藥：未按時(shí)按量服用降壓藥，或自行增減藥量、換藥。要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可隨意更改。 3. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會導(dǎo)致血壓波動。需學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4. 合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，會使血壓控制難度增加。要積極治療這些伴發(fā)疾病。 5. 藥物不敏感：個(gè)體對某些降壓藥反應(yīng)不佳?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，如改用硝苯地平、貝那普利、厄貝沙坦等。 血壓控制不住時(shí)，不要慌張，及時(shí)就醫(yī)，查找原因，采取針對性措施，同時(shí)保持良好心態(tài)，有助于穩(wěn)定血壓。

確診為高血壓的患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期用藥的同時(shí)，還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當(dāng)鍛煉，多多休息。

不穩(wěn)定是正常的，只要血壓不是過于很高就行了！你的情況我們不能給你指導(dǎo)用什么藥物的，建議你還是聽取主治醫(yī)師的！