手淫過多身體消瘦且舌頭長包，如何改善？
手淫過多希望得到醫(yī)生的幫助，現(xiàn)在人很瘦～舌頭最里面長了很多包不痛不癢，有些擔心身體出什么大病。曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答2
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吳乙璇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科（生殖醫(yī)學中心）
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手淫過多可能導致身體消瘦、舌頭出現(xiàn)異常，原因可能有內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、心理壓力、營養(yǎng)失衡、局部炎癥等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過度可能影響激素分泌，導致代謝紊亂，身體消瘦。要調(diào)整生活習慣，保持充足睡眠，適當運動。 2.免疫力下降：頻繁手淫使身體抵抗力降低，易引發(fā)感染。需均衡飲食，補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。 3.心理壓力：過度手淫可能帶來心理負擔，影響身心健康。應通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓練、傾訴等緩解壓力。 4.營養(yǎng)失衡：手淫消耗能量，若營養(yǎng)補充不足，會消瘦。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物等。 5.局部炎癥：舌頭長包可能是局部炎癥刺激。注意口腔衛(wèi)生，避免刺激性食物。 總之，要認識到過度手淫的危害，積極調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和治療。
2025-04-03 05:19
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，長期的頻繁的手淫容易導致性功能障礙，比如陽痿早泄。同時還會引起前列腺疾病，影響生育的，戒掉對身體是有好處的，但是對于已經(jīng)出現(xiàn)了的性功能障礙，有改善的效果。
2016-02-15 04:46
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