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胃不好導(dǎo)致沒食欲且消瘦，可能與飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物影響等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食或偏好油膩辛辣食物，會(huì)損傷胃黏膜。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化食物，如小米粥、南瓜等。 2. 胃部疾?。何秆住⑽笣兊燃膊?huì)影響胃功能。需就醫(yī)明確診斷，可能會(huì)用到奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 3. 精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)抑制食欲。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過聽音樂、散步等方式放松。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，能促進(jìn)消化。 5. 藥物影響：某些藥物可能影響胃腸功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)胃不好沒食欲且消瘦的情況，要重視并采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,這位朋友建議吃高脂肪高蛋白的高熱量的食物比較好.

你好,如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

你好,考慮是胃病疾病導(dǎo)致的,建議先治療胃病.

健康指導(dǎo)：飲食需注意，細(xì)嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米飯。日常作息要規(guī)律，避免熬夜。多補(bǔ)充水分，建議每天喝一瓶純牛奶，吃一個(gè)雞蛋。運(yùn)動(dòng)量不要太大，以走路為主。不宜亂吃或多吃，這不利于身體，飲食不夠均衡，沒達(dá)到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改變，合理配餐，必長期堅(jiān)持，不打亂規(guī)律合理飲食，慢慢會(huì)變胖