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20 歲女性長期痛經(jīng)，本月加重，可能是生活習(xí)慣改變、激素水平波動、子宮發(fā)育問題、子宮內(nèi)膜異位癥、精神心理因素等所致。 1.生活習(xí)慣：食用過多冰飲等生冷食物，可能導(dǎo)致子宮血管收縮，加重痛經(jīng)。 2.激素水平：體內(nèi)激素如前列腺素分泌過多，會引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，引發(fā)痛經(jīng)。 3.子宮發(fā)育：子宮頸管狹窄、子宮位置異常等發(fā)育問題，會影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致痛經(jīng)。 4.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在經(jīng)期會出現(xiàn)疼痛。 5.精神心理：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響子宮功能，加重痛經(jīng)。 總之，痛經(jīng)的原因較為復(fù)雜。如果痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。同時，要注意保暖，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

女性月經(jīng)期一般是3～7天。行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。這是因為第一天子宮內(nèi)膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內(nèi)膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強(qiáng)收縮，把大量經(jīng)血排出的緣故。有的人經(jīng)血干凈了以后，過一兩天又來了一點，俗稱“經(jīng)血回頭”，這也正?，F(xiàn)象。建議如有異常不適到醫(yī)院做陰超，白帶和尿常規(guī),明確病因?qū)ΠY治療。

這種情況多為排卵期出血。排卵期出血是正?，F(xiàn)象，不要擔(dān)心，平時注意少吃生冷的食物。