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手淫是否影響身高增長，需要從多個(gè)方面來綜合考慮，包括生長激素分泌、營養(yǎng)狀況、遺傳因素、睡眠質(zhì)量以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1. 生長激素分泌：身高的增長主要依賴于生長激素的正常分泌。手淫本身一般不會(huì)直接干擾生長激素的分泌機(jī)制。 2. 營養(yǎng)狀況：身高的發(fā)育需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。只要保持良好的飲食習(xí)慣，手淫不會(huì)影響營養(yǎng)的攝入和吸收。 3. 遺傳因素：遺傳在身高的決定中起著關(guān)鍵作用。父母的身高對(duì)子女的身高有較大影響，手淫與此關(guān)聯(lián)不大。 4. 睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌和身體的恢復(fù)。只要手淫不影響睡眠，就不會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生負(fù)面影響。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，增強(qiáng)體質(zhì)。手淫通常不會(huì)阻礙正常的運(yùn)動(dòng)鍛煉。 綜上所述，手淫本身通常不會(huì)對(duì)身高增長產(chǎn)生直接影響。但需要注意保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體的正常發(fā)育和健康成長。

你好,手淫是會(huì)影響身高的發(fā)育的.因?yàn)槭忠菚?huì)引起腎虛的,而中醫(yī)認(rèn)為腎主骨,腎虛腎精不足就會(huì)影響身高的發(fā)育的.所以說手淫是會(huì)影響身高的.說手淫不影響長高是錯(cuò)誤的.

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).