擔心窗外不明液體滴入身體引發(fā)焦慮如何處理
今天中午我打開陽臺窗戶看窗外，突然發(fā)現(xiàn)窗戶口的空調(diào)機上有不少煙灰，我覺得是樓上彈的，伸出頭看上面沒動靜。過了一會，我聯(lián)想到前幾天看的新聞，一家人喜歡窗戶扔用過的避孕套。我很擔心，就去弄了盆水洗頭洗臉洗洗脖子。洗完了我發(fā)現(xiàn)背部好像有點涼，就像液體進去了，我就開始害怕會不會當時窗戶外面伸頭精液啊什么的那種東西滴我脖子里進去了？就害怕很害怕。就想換衣服洗澡，可是我平常這樣妄想害怕的事非常多，衣服幾乎都沒的穿了，很苦惱。覺得身上有臟東西我就不敢睡覺怕身上臟弄臟被子床單。不知道怎么辦好，請求醫(yī)生幫我開導曾經(jīng)的治療情況和效果：無
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
-
這種情況可能是過度擔憂引發(fā)的焦慮情緒。產(chǎn)生原因包括心理敏感、對衛(wèi)生過度在意、新聞影響、缺乏安全感、認知偏差等。 1. 心理敏感：部分人性格較為敏感，容易對周圍環(huán)境中的細微變化產(chǎn)生強烈反應(yīng)。 2. 對衛(wèi)生過度在意：過度追求干凈衛(wèi)生，稍有不確定因素就會引發(fā)焦慮。 3. 新聞影響：看到相關(guān)負面新聞，容易產(chǎn)生聯(lián)想和擔憂。 4. 缺乏安全感：在生活中缺乏安全感，對未知的情況容易產(chǎn)生恐懼。 5. 認知偏差：對事物的認知存在偏差，可能夸大了潛在的風險。 這種情況需要調(diào)整心態(tài)，認識到大多數(shù)擔憂是不必要的?？梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力、適當運動、與他人交流等方式緩解焦慮。如果焦慮嚴重影響生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-04 05:30
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
心理分析：你好，從你描述的結(jié)果來看，主要是心理因素特別大心理指導：我覺得你不要有過多的這種想法，因為畢竟只是你想象的結(jié)果
2016-02-15 10:54
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，從你描述的結(jié)果來看，主要是心理因素特別大我覺得你不要有過多的這種想法，因為畢竟只是你想象的結(jié)果
2016-02-15 07:44
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
心理分析：你這個是妄想還是是強迫或者恐懼還是需要再定義的心理指導：所謂妄想是指自己堅信不疑，哪怕別人給我們說了證據(jù)了，我們還是堅信。我看你還有一些自知力，覺得是自己的問題。妄想的病人幾乎不認為是自己的問題
2016-02-15 05:16
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
