如何糾正小兒挑食以保障營養(yǎng)均衡
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):我和老公一直認為小孩子是成長發(fā)育最關(guān)鍵的時候,身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)基本上都是來自于孩子每天的食物中,但是很多小孩都有挑食的毛病,這樣子就會造成小兒營養(yǎng)攝取的不夠均勻;所以想先了解下;等寶寶出生了好怎么糾正。
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回答3
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曾華松 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
免疫科
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小兒挑食會影響營養(yǎng)均衡,不利于成長發(fā)育。糾正需從習(xí)慣培養(yǎng)、飲食調(diào)整、增加活動、心理引導(dǎo)、家長示范等方面入手。 1.習(xí)慣培養(yǎng):固定進餐時間和地點,讓孩子養(yǎng)成規(guī)律進食習(xí)慣。 2.飲食調(diào)整:食物多樣化,色彩搭配豐富,增加食物的吸引力。 3.增加活動:通過適量運動,促進消化,增加食欲。 4.心理引導(dǎo):了解孩子挑食原因,耐心溝通,消除抵觸情緒。 5.家長示范:家長帶頭不挑食,營造良好的飲食氛圍。 總之,糾正小兒挑食需要家長的耐心和堅持,多方面共同努力,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保障其營養(yǎng)均衡,促進健康成長。
2025-04-03 01:45
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,同一種菜的做法不變,口味單一,孩子常出現(xiàn)厭惡情緒。糾正方法:做菜要新穎,有創(chuàng)意,變著花樣做給孩子吃。比如米飯可以幾種米搭配的吃,或配上其他食材。小孩子一旦出現(xiàn)挑食的壞習(xí)慣就極易讓身體攝取的營養(yǎng)不平衡,從而影響到孩子的成長發(fā)育
2016-02-15 10:31
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的,可影響小孩生長發(fā)育。糾正孩子的偏食挑食的毛病,建議先去做個微量元素檢察,看看,是不是由于缺鋅引起的,如果是由于缺鋅,可以用新稀寶給小孩用,效果3-4天會有明顯改善。
2016-02-15 02:15
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