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血壓和心率在一定范圍內(nèi)波動是正常的，但您的情況需要綜合判斷。后腦疼、注意力不集中等癥狀可能與多種因素有關(guān)，如血壓波動、頸椎問題、精神壓力、腦供血不足、睡眠不足等。 1. 血壓波動：正常血壓值為收縮壓 90 - 139mmHg，舒張壓 60 - 89mmHg。您的血壓處于正常高值，需要密切監(jiān)測。 2. 頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)血管，引起后腦疼和相關(guān)癥狀。 3. 精神壓力：工作、生活壓力大，容易導(dǎo)致焦慮、緊張，影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)上述癥狀。 4. 腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠等可致腦供血不足，引發(fā)疼痛和神經(jīng)功能障礙。 5. 睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時長不夠，會影響大腦功能，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退。 建議您先改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、保證充足睡眠、減輕精神壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

高血壓1級,注意低鹽飲食`運動`戒煙`限酒,保持良好心態(tài),頭痛和血壓關(guān)系不大,考慮神經(jīng)性頭痛,減少焦慮情緒

您好,這種情況的頭痛，首先是需要做個腦部的CT看看，以排除腦部的器質(zhì)性疾病的可能，然后就是看看有可能是鼻竇炎或者是神經(jīng)性頭疼或者是血管性頭痛的原因?qū)е碌模?，這種情況是需要到醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查才可以明確診斷，再對癥治療。

血壓心跳都是正常的.

你的血壓必須監(jiān)測后才能考慮是否是高血壓啊。