學生有戀物癖如何克制并專注學習
我現(xiàn)在是一名學生,我從初中就開始喜歡女孩子的腳及絲襪,在初中時,我就經?？次覀儼喟嚅L的腳及襪,因為我發(fā)現(xiàn)他的腳實在太美了,而且我也喜歡她的鞋及襪,也非常漂亮,漸漸的,在網上我也接觸了戀足一類的東西,現(xiàn)在我一旦見了美女或是我的同學一類的,我先看她們的腳,看看她們的鞋襪是不是特別好看,而且在網上我也經常訪問一些戀足的網站,在上面得到自慰,我還在超市買過一些絲襪,用來配合網上的那些文字以達到快感,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我太頻繁了,以至于嚴重缺鈣,我現(xiàn)在有些控制不住自己,一上網就查一些那種文章及視頻圖片,我應該怎樣來克制自己哪,有沒有方法使我不再有戀物癖嗎?或者平常不要有那么多的想法（性幻想,我經常夢想我能夠像戀足文章鐘的那樣舔女孩的腳及絲襪）來好好學習.目前一般情況:經常上網看一些戀足的文章視頻圖片
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回答5
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劉強 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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戀物癖是一種心理障礙，可能影響個人生活和學習。要克服戀物癖，需要綜合多方面的努力，包括自我認知、心理調節(jié)、轉移注意力、社交活動和尋求專業(yè)幫助等。 1. 自我認知：深刻認識到戀物癖對自身的不良影響，明確這種行為是不健康的，樹立改變的決心。 2. 心理調節(jié)：學會自我放松和情緒管理，通過深呼吸、冥想等方式緩解焦慮和沖動。 3. 轉移注意力：培養(yǎng)新的興趣愛好，如運動、閱讀、繪畫等，讓自己的精力投入到有益的活動中。 4. 社交活動：積極參與集體活動，擴大社交圈子，增加與他人的正常交流和互動。 5. 尋求專業(yè)幫助：如有必要，及時向心理醫(yī)生或心理咨詢師尋求專業(yè)的治療和指導。 克服戀物癖需要堅定的信念和持續(xù)的努力。只要有決心，并采取科學合理的方法，就能夠逐漸擺脫這種不良癖好，將更多的精力投入到學習和健康的生活中。
2025-04-03 14:50
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，可以與家長談談，我們可針對性的選擇下列治療方案， ①認知療法，進行較系統(tǒng)的性教育。②厭惡療法，對標的物反感。如用污損的或有霉斑的貼身用品來實施。最好選用你本人收藏的“迷戀物”，以達到較好的治療效果。?、巯鹉z圈療法，給不良意念以輕微懲罰性刺激。另外，我們還應防止治療不當形成性冷淡或性厭惡。當然了這只是大體上的，具體到你個人的情況可進行個案咨詢。
2016-02-15 07:39
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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上述情況屬于戀物癖建議您盡快的去專業(yè)的心理咨詢機構進行咨詢和治療，以免以后影響到心里的健康.
2016-02-15 02:10
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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其實這是非常常見的心理障礙,況且年齡越小治愈的幾率越大,所以你一定要有信心,相信自己一定能改變不良習慣.①用認知療法,進行較系統(tǒng)的性教育.②用厭惡療法,對標的物反感.如用污損的或有霉斑的貼身用品來實施.特別當能夠從患者收藏物中找到的,最有效果.③橡膠圈療法,給不良意念以輕微懲罰性刺激.（就是把橡膠圈套在手上,當自己想的時候就彈下自己,對自己形成刺激分散注意力④社交療法,改變內向,不愛社交的性格.祝福你可以早日走出心理陰影,其實你可以多參加活動轉移注意力,多參加體育活動是非常好的辦法.其實每個人都有自己的問題,不要太過擔心了.你要好好學習哦,多做點課外作業(yè)也可以,別被太多心理負擔了.
2016-02-14 22:16
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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進入青春期，性心理和性生理逐漸發(fā)育、成熟，出現(xiàn)性沖動性好奇，出現(xiàn)迷戀物引發(fā)性沖動也是正常的，不要過于焦慮?，F(xiàn)在的你應進行系統(tǒng)的性心理性生理知識的學習，同時進行異性的接觸與交流，正確的認知后，你現(xiàn)存的疑慮自然而然就擺脫了。
2016-02-14 19:15
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