嚴(yán)重感冒頭痛鼻塞咳嗽一周飲食注意啥
發(fā)病時(shí)間一周左右先是鼻塞咳嗽隨后頭痛嚴(yán)重感冒頭痛鼻塞飲食該注意什么
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賴(lài)克方 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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嚴(yán)重感冒頭痛鼻塞咳嗽一周，飲食上需注意清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡、多喝水、避免刺激性食物、多吃蔬果等。 1. 清淡飲食：避免油膩、辛辣、煎炸的食物，如油條、炸雞、辣椒等，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，以增強(qiáng)免疫力。 3. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素，緩解癥狀。 4. 避免刺激性食物：減少生冷、過(guò)甜、過(guò)咸食物的攝入，如冰淇淋、糖果、咸菜等。 5. 多吃蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、蘋(píng)果、青菜等，能提高身體抵抗力。 6. 適量補(bǔ)充維生素：可適當(dāng)食用富含維生素 C、維生素 A 的食物，如獼猴桃、胡蘿卜等。 總之，在感冒期間，合理的飲食有助于身體恢復(fù)，但同時(shí)也要注意休息，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 08:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好！這是感冒引起的頭痛，可以用新康泰克、鮮竹瀝口服液緩解要多喝水，可以煮些冰糖梨水喝，止咳效果不錯(cuò)，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，注意保暖
2016-02-15 09:52
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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