從東北到南方后身體多種不適如何調(diào)理
在東北呆了3年多，現(xiàn)在到了南方，畏寒怕冷，手腳到冬天尤其嚴重，月經(jīng)期總是提前，很不規(guī)律，經(jīng)血量很少，3天幾乎就沒有了。頭發(fā)老掉，睡眠也不好，失眠多夢，身體火氣很大，經(jīng)常生口瘡，有口氣而且很大。胃不好同時還便秘。
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回答5
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黃群 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
口腔科
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從東北到南方后出現(xiàn)畏寒怕冷、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)、失眠多夢、口瘡口氣、胃腸問題等。這些癥狀可能與環(huán)境變化、生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)狀況、精神因素等有關(guān)。 1. 環(huán)境變化：南方和東北氣候差異大，身體可能一時難以適應，影響血液循環(huán)和新陳代謝。 2. 生活習慣：飲食、作息改變可能導致內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)周期和經(jīng)血量，也會影響睡眠。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，易引起畏寒、脫發(fā)、月經(jīng)異常等。 4. 營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵等，可導致脫發(fā)、口瘡等。 5. 精神因素：環(huán)境改變帶來的壓力和焦慮，可能影響睡眠和胃腸功能。 要改善這些狀況，建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，保持心情舒暢。如癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-02 14:43
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好：手腳冰冷多與外周血液循環(huán)不良有關(guān)，若是較為嚴重，可適當用藥調(diào)節(jié)，平時增強保養(yǎng)。失眠除了疾病的影響，多與精神心理因素有關(guān)。建議您平時保持心情舒暢，飲食清淡營養(yǎng)，可食用補充氣血食物，如大棗，烏雞等，可多加運動，增強體質(zhì)，祝早些康復！
2016-02-15 11:37
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！你的情況考慮是腎虛引起的四肢冰涼的,可以上中醫(yī)院進行確診的。你可以使用腎寶,金匱腎氣丸藥物治療的,可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。建議您平時保持心情舒暢，飲食清淡營養(yǎng)，可食用補充氣血食物，如大棗，烏雞等，可多加運動，增強體質(zhì)。
2016-02-15 06:46
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，從您的描述來看，個人考慮是腎陽虛導致的。補腎陽虛藥物多是熱性藥，建議您可以用金匱腎氣丸來調(diào)理，另外，全鹿丸，三腎丸都是對于腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥。飲食上應該多吃點具有補陽效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。
2016-02-15 00:27
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你的情況考慮是腎虛引起的四肢冰涼的,可以上中醫(yī)院進行確診的你可以使用腎寶,金匱腎氣丸藥物治療的,可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。
2016-02-14 16:38
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