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對(duì)于曾因急性心梗放置支架且患有糖尿病、高血壓，目前想增加跑步、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的情況，需綜合考慮多方面因素，如心臟功能、血壓血糖控制、血管狀況、運(yùn)動(dòng)耐受程度和整體身體狀況等。 1. 心臟功能：心梗后心臟功能可能受損，劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重心臟負(fù)擔(dān)。需定期復(fù)查心臟超聲、心電圖等，評(píng)估心臟的收縮和舒張功能。 2. 血壓血糖控制：良好的血壓血糖控制是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。若血壓過高（如收縮壓大于 160mmHg 或舒張壓大于 100mmHg）或血糖控制不佳（如空腹血糖大于 16.7mmol/L 或有糖尿病急性并發(fā)癥），應(yīng)先調(diào)整治療，穩(wěn)定后再考慮增加運(yùn)動(dòng)。 3. 血管狀況：通過血管造影等檢查了解冠狀動(dòng)脈及其他血管的通暢情況。若仍存在嚴(yán)重狹窄或不穩(wěn)定斑塊，劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)心血管事件。 4. 運(yùn)動(dòng)耐受程度：逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，觀察身體反應(yīng)。若出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。 5. 整體身體狀況：評(píng)估有無其他合并疾病，如關(guān)節(jié)炎、肺部疾病等，這些疾病可能限制運(yùn)動(dòng)能力。 總之，在考慮增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度前，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估，包括心臟、血管、血壓、血糖等方面，根據(jù)醫(yī)生的建議制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

你好，在快來月經(jīng)的時(shí)候最好是減少運(yùn)動(dòng)量。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)容易引起痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)，所以最好還是不要做那么多運(yùn)動(dòng)。

您好，您這種情況，做仰臥起坐和長跑是沒有問題的。只是您肚子疼，可能會(huì)影響您的成績，如果可以的話，最好能推遲測驗(yàn)。

這樣容易引起月經(jīng)的失調(diào)。建議還是注意休息，減少機(jī)體的勞累程度，以免月經(jīng)失調(diào)。

您好，月經(jīng)期間是不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的如果你還沒有來月經(jīng)，可以適量運(yùn)動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致來月經(jīng)后痛經(jīng)。