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嘴巴里淡淡的想吐且精神不好，可能由飲食不當(dāng)、胃腸疾病、肝膽問題、懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1. 飲食不當(dāng)：如果近期飲食過于油膩、生冷或不規(guī)律，可能會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。此時應(yīng)調(diào)整飲食，保持清淡、規(guī)律。 2. 胃腸疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等，炎癥刺激或胃酸分泌異常會引發(fā)這些不適。需就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查，明確診斷后治療。 3. 肝膽問題：膽囊炎、膽結(jié)石等疾病，會影響膽汁的分泌與排泄，進(jìn)而影響消化功能?？赏ㄟ^腹部超聲等檢查確診。 4. 懷孕：女性在懷孕早期，由于激素水平變化，可能出現(xiàn)此類癥狀?？赏ㄟ^驗孕檢測明確。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，可能影響代謝和身體機能。需要進(jìn)行相關(guān)激素檢查。 總之，出現(xiàn)嘴巴里淡淡的想吐精神不好的情況，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

你好，你這個有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片效果好