宿舍爭(zhēng)吵后被孤立不知如何相處怎么辦
全部癥狀：跟宿舍一個(gè)同學(xué)吵了架。其實(shí)平時(shí)我跟那人相處就很累的，心驚膽戰(zhàn)的。她是那種假小子性格，挺厲害的，人際不錯(cuò)。而我則相對(duì)內(nèi)向一些，有時(shí)候可能沒(méi)她會(huì)做事。我總覺(jué)得我們之間的戰(zhàn)爭(zhēng)遲早要爆發(fā)…今天，辛苦弄好的頭發(fā)，被她說(shuō)不好看。每個(gè)女孩子都希望得到贊美，我心里很不平衡，很生氣，跟她吵了兩句。結(jié)果我下鋪的，不知是不識(shí)趣還是怎樣的，這時(shí)候又說(shuō)我的糖紙亂丟。于是我說(shuō)：“我又沒(méi)有說(shuō)我不收拾?！苯Y(jié)果開(kāi)始跟我吵架的那個(gè)卻挑釁著說(shuō)，我們又沒(méi)說(shuō)讓你現(xiàn)在收拾。我生氣的說(shuō)，我也沒(méi)說(shuō)你們說(shuō)讓我現(xiàn)在收拾。然后很快，吵起來(lái)了。她真厲害啊，用手指頭指著我…我可能我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)沖動(dòng)吧，也絲毫不是弱的那種?？墒切睦镆呀?jīng)快承受不住了，語(yǔ)無(wú)倫次的。結(jié)果我說(shuō)，你厲害什么啊。她扮成一副可憐像：“我哪敢了！我哪敢跟人家你厲害了！”我沒(méi)接話(huà)。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束，她像平時(shí)一樣跟別人談笑風(fēng)生，而我卻好像被孤立了。似乎她最后的那句話(huà)起了作用，宿舍里沒(méi)有人理我，仿佛我真的是危險(xiǎn)的動(dòng)物。我好奇怪，這是為什么?。窟@件事明明不是我一方的錯(cuò)，明明她要更強(qiáng)勢(shì)，可最后排斥的卻是我呢？是不是，人們都本能的喜歡一起針對(duì)那個(gè)立場(chǎng)較弱的人，一人一腳的從他頭頂踩過(guò)，然后不忘吐幾口唾沫，帶著厭惡的眼神將他扔入深深的谷底，再不給他翻身的機(jī)會(huì)。然后，這群人可以若無(wú)其事的繼續(xù)作他們的事，他們得到了發(fā)泄，滿(mǎn)意大，并且漸漸的將那個(gè)“骯臟”的東西不留痕跡得清除出記憶。嗯，我想就是這樣的。很倒霉，我現(xiàn)在正是那個(gè)骯臟的東西，并且可悲的并不知道自己是怎么死的。我想起王說(shuō)我的話(huà)。他總是幾句話(huà)便把我說(shuō)的一無(wú)是處，我當(dāng)然是不會(huì)完全承認(rèn)的。但今天看來(lái)，還真應(yīng)了。我脾氣確實(shí)不好，甚至有時(shí)候連我自己都受不了。但我已經(jīng)漸漸改了好多，不斷反省自己，壓著自己的脾氣。我覺(jué)得，我不錯(cuò)了。但這個(gè)世界是不公平的，不是什么事都一定有什么可以稱(chēng)作“原因”的原因。審判的結(jié)果也往往包含了太多的因素。比如對(duì)手?；叵肫馉?zhēng)吵時(shí)的場(chǎng)景，我現(xiàn)在都不禁心驚膽戰(zhàn)。最糟糕的問(wèn)題是，我不知道該怎么辦。以我現(xiàn)在被定義的立場(chǎng)，我不知道今后該如何跟她們相處發(fā)病時(shí)間及原因：治療情況：
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回答5
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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宿舍發(fā)生爭(zhēng)吵后被孤立是一種令人困擾的情況，可能涉及個(gè)人性格、溝通方式、人際關(guān)系處理、情緒管理、群體心理等因素。 1. 個(gè)人性格：每個(gè)人性格不同，內(nèi)向者可能在沖突中處于劣勢(shì)，需學(xué)會(huì)適當(dāng)表達(dá)自己。 2. 溝通方式：不當(dāng)?shù)臏贤ㄒ滓l(fā)誤解和沖突，應(yīng)學(xué)會(huì)平和、理智地交流。 3. 人際關(guān)系處理：不善于處理人際矛盾，易導(dǎo)致關(guān)系惡化，要多學(xué)習(xí)相處技巧。 4. 情緒管理：沖動(dòng)的情緒會(huì)使問(wèn)題加劇，需學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)。 5. 群體心理：宿舍群體可能存在從眾或偏見(jiàn)心理，要理解并嘗試改變這種氛圍。 總之，遇到這種情況不要過(guò)分焦慮和自責(zé)。嘗試從自身改變，主動(dòng)與室友溝通，逐步改善關(guān)系。同時(shí)，要保持自信和積極的心態(tài)，相信問(wèn)題能夠解決。
2025-04-03 05:59
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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不要想這些就不會(huì)感到害怕，是你自己老在嚇唬自己而已。
2016-02-15 10:09
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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事實(shí)我們都有過(guò)了困得那個(gè)時(shí)間就睡不著了的經(jīng)歷，這個(gè)是正常的，但我相信這個(gè)世上是沒(méi)有鬼建議注意調(diào)整下自己的作息時(shí)間，糾正世上有鬼的錯(cuò)誤觀(guān)念，相信科學(xué)，有必要時(shí)看下心理咨詢(xún)
2016-02-15 03:59
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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哈哈！小朋友不要怕，世界上沒(méi)有鬼的，可能是你的身體還不強(qiáng)壯的原因！古代一一篇文章《人死不能為鬼》你可能還沒(méi)有看過(guò)。只要你保持身體強(qiáng)壯，膽子就大，否則膽子就?。『煤缅憻捝眢w吧！把身體調(diào)養(yǎng)的狀狀的，就不怕了！
2016-02-15 01:48
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好！其實(shí)這個(gè)世界是沒(méi)有鬼的，很多都是人想出來(lái)的，你同學(xué)姨媽的這種情況就是所謂的夢(mèng)魘，大腦有意識(shí)但身體卻無(wú)法動(dòng)彈，當(dāng)有聲音刺激到大腦時(shí)身體就會(huì)恢復(fù)，不是什么坐在身上，晚上如果感到困了就說(shuō)明大腦和身體需要休息了，不要等到不困了再睡，很容易失眠的。建議現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，最好晚上10點(diǎn)之前就能睡著，生長(zhǎng)激素在10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間分泌的最多，身體生長(zhǎng)最快，所以最好的休息時(shí)間就是在10點(diǎn)之前，每天要睡夠8小時(shí)才好，晚上睡前可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，不要相信世界上有鬼，因?yàn)檫@個(gè)世界真的沒(méi)有鬼，晚上吃的過(guò)飽，棉被蓋的過(guò)厚，還有將手放在胸口上或是仰著睡都很容易發(fā)生夢(mèng)魘的，所以最好的就是側(cè)睡。不要擔(dān)心也不要想太多，你現(xiàn)在只要心情愉快才能健康的成長(zhǎng)。祝身體健康。
2016-02-15 01:29
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
