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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
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看鬼故事后長時間處于恐懼狀態(tài)，可能與心理承受能力、故事內容沖擊、個人性格特質、近期壓力以及缺乏正確應對方法等有關。 1.心理承受能力：每個人對恐懼刺激的承受程度不同。心理較脆弱者，易受強烈刺激影響，導致長時間的恐懼情緒。 2.故事內容沖擊：如果鬼故事情節(jié)極其恐怖、血腥或驚悚，會給大腦留下深刻印象，引發(fā)持續(xù)恐懼。 3.個人性格特質：性格內向、敏感的人，可能更難從這類恐懼中快速恢復。 4.近期壓力：若本身生活中就面臨較大壓力，看鬼故事的刺激可能加重心理負擔，延長恐懼時間。 5.缺乏正確應對方法：不知道如何緩解恐懼，如轉移注意力、進行放松訓練等，也會使恐懼持續(xù)。 總之，這種因看鬼故事產生的長時間恐懼是可以通過自身調節(jié)和適當?shù)男睦砀深A來改善的。要相信科學，避免過度沉浸在虛構的恐怖情節(jié)中。
2025-04-02 23:14
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