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對于 72 歲老人高壓 180 低壓 60 的情況，要提升低壓，需綜合考慮生活方式、藥物調(diào)整、基礎疾病控制、血管彈性改善及定期監(jiān)測等因素。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。適量運動，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動。飲食清淡，減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 藥物調(diào)整：在醫(yī)生指導下，可能調(diào)整降壓藥物種類或劑量。如可考慮使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利；血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，如纈沙坦；鈣通道阻滯劑，如氨氯地平。 3. 基礎疾病控制：積極治療可能影響血壓的基礎疾病，如高血脂、糖尿病等。 4. 血管彈性改善：適當補充維生素 C、維生素 E 等抗氧化劑，有助于改善血管彈性。 5. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，老人這種血壓情況需要綜合管理，患者和家屬要密切配合醫(yī)生，以達到改善血壓狀況、提高生活質(zhì)量的目的。

您好，鑒于患者的血壓，壓差較大，屬于單純型的收縮期高血壓，脈壓差過大會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，治療上因老年人血壓調(diào)節(jié)功能減退，用降壓藥時要從小劑量開始，達到有效治療劑量后再維持治療，以后根據(jù)情況調(diào)整劑量?？蛇x用時效長、降壓穩(wěn)、副作用小、對心腦血管有保護作用的藥物，如依那普利、培哚普利、硝苯地平控釋片等，僅供參考；除藥物治療外，保持健康的生活方式對防治高血壓也很重要，飲食上應低鹽、低脂，避免精神刺激，控制體重，并要適當運動。同時應檢查有無血糖、血脂增高的情況。希望幫到您，祝您健康快樂。Ydw

高血壓者低鹽飲食最有效，可參考低鈉飲食動腦筋，高血壓病具有遺傳性高血壓易患因素，故高血壓的家族要養(yǎng)成清淡飲食的習慣。因要長期堅持低鹽飲食，故要攝取營養(yǎng)平衡的食物，對高血壓，蛋白質(zhì)等不足會導致腦動脈硬化而引起腦卒中，另外動物性脂攝取多時會導致冠狀動脈硬化癥而引起心肌梗塞，應攝取鈣、鉀、等及含氨基酸和植物纖維多的食物。