剛查出高血壓，在家做仰臥起坐能有效降壓嗎
我有一點(diǎn)高血壓最近剛查出來的這種病現(xiàn)在這種社會(huì)也不足為奇了我想治療病魔的一般鍛煉身體是最好的不過一般上班也沒有什么太多時(shí)間去健身房只能在家自己做做一點(diǎn)小規(guī)模的鍛煉個(gè)人做的多的是仰臥起坐比較方便
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回答3
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張澍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級(jí)甲等
心律失常中心
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高血壓是一種常見的慢性疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如遺傳、不良生活方式、年齡、精神壓力、其他疾病等。對(duì)于剛查出高血壓的患者，在家做仰臥起坐可能有一定幫助，但不是唯一的降壓方法。 1. 遺傳因素：高血壓具有一定的遺傳傾向，如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2. 不良生活方式：高鹽飲食、長期大量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期精神緊張等都可能導(dǎo)致高血壓。 3. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高。 4. 精神壓力：長期處于焦慮、緊張、高壓狀態(tài)，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓升高。 5. 其他疾病：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引起繼發(fā)性高血壓。 總之，高血壓的治療需要綜合管理，包括改善生活方式、必要時(shí)服用降壓藥物等。單純依靠在家做仰臥起坐可能效果有限，建議定期監(jiān)測血壓，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-04-03 12:38
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好！你好，適量的運(yùn)動(dòng)是沒有影響的?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平和卡托普利片治療,要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測血壓.定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.
2016-02-14 23:24
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用
2016-02-14 22:52
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