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孩子挑食不愛(ài)吃蔬菜經(jīng)常生病，可能是營(yíng)養(yǎng)不均衡、免疫力低下、腸道功能紊亂、維生素缺乏、不良飲食習(xí)慣等原因所致。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：蔬菜富含多種營(yíng)養(yǎng)素，孩子挑食會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體正常發(fā)育和功能，使抵抗力下降，容易生病。 2. 免疫力低下：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，身體對(duì)抗病原體的能力減弱，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 腸道功能紊亂：蔬菜中的膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)和消化，挑食易引發(fā)便秘、消化不良，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，進(jìn)而影響健康。 4. 維生素缺乏：比如缺乏維生素 C 會(huì)降低抗氧化能力，缺乏維生素 A 影響視力和免疫系統(tǒng)，缺乏維生素 D 影響鈣吸收等，都可能導(dǎo)致孩子易患病。 5. 不良飲食習(xí)慣：除了不吃蔬菜，還可能存在飲食不規(guī)律、暴飲暴食等，加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體機(jī)能。 總之，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)免疫力，減少生病的幾率。如果孩子經(jīng)常生病，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

你好，應(yīng)多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素?？娠嬘瞄_(kāi)水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。可以幫助小孩增強(qiáng)抵抗力，不會(huì)那么容易生病。

你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，孩子經(jīng)常感冒生病是抵抗力差的表現(xiàn)，有的孩子是先天抵抗力差，這和母親在孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充不到位有很大關(guān)系，有的孩子是后天營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的。其實(shí)總的說(shuō)來(lái)，孩子抵抗力差是因?yàn)樯眢w里面缺乏一定的維生素和微量元素導(dǎo)致的。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。祝你身體健康，長(zhǎng)命百歲。

你好，孩子總生病，一般因?yàn)轶w質(zhì)不夠好，天氣變化，一有病菌感染，就抵抗不住生病。平常要多注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。增強(qiáng)體質(zhì)：通過(guò)日光浴,空氣浴,水浴三浴鍛煉來(lái)提高體質(zhì).鍛煉要循序漸進(jìn),由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,逐漸增加強(qiáng)度.洗澡可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)