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程序相關(guān)從業(yè)者找工作時(shí)強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)如何應(yīng)對(duì)

我做做程序的,馬上就要就業(yè)了,上學(xué)的時(shí)候有過(guò)一段時(shí)間像是強(qiáng)迫綜合征,后來(lái)自己調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)了,最近因?yàn)檎夜ぷ鞯氖虑樘貏e心煩,現(xiàn)在好像又有點(diǎn)癥狀,比如我每次洗手都要重復(fù)好多次,老覺(jué)得沒(méi)洗干凈

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    謝永標(biāo) 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    廣東省精神衛(wèi)生中心

    強(qiáng)迫癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,可能由遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理、社會(huì)環(huán)境等因素引起。對(duì)于因找工作導(dǎo)致強(qiáng)迫癥癥狀復(fù)發(fā)的情況,需要綜合考慮多種因素來(lái)應(yīng)對(duì),包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、社交支持、藥物治療、專業(yè)幫助等。 1.心理調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等,以減輕焦慮和壓力。 2.生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,充足的睡眠,適度的運(yùn)動(dòng),健康的飲食,有助于穩(wěn)定情緒。 3.社交支持:與親朋好友交流,分享內(nèi)心感受,獲得理解和支持。 4.藥物治療:常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.專業(yè)幫助:及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,進(jìn)行認(rèn)知行為治療等心理治療方法。 總之,面對(duì)強(qiáng)迫癥的復(fù)發(fā),不要恐慌,采取積極有效的措施,綜合治療,逐步恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。

    2025-04-02 17:48
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,首先強(qiáng)迫癥的思維或者動(dòng)作大多是一些不合邏輯、讓旁人聽(tīng)起來(lái)莫名奇妙的行事方式,比如你的強(qiáng)迫思維就屬于這種情況,只要你不按照所想去做,就會(huì)跌回人生低谷。建議您,不要企圖遺忘,因?yàn)橄胍z忘正中了強(qiáng)迫癥的圈套,你只要盡量去繼續(xù)你日常的生活,一旦有強(qiáng)迫思維或動(dòng)作出現(xiàn)的時(shí)候,不要責(zé)備自己“我怎么就是控制不了它”,而是試著想“就算這樣也沒(méi)什么大不了,我不是還好好活著

    2016-02-15 13:32
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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    上學(xué)的時(shí)候有過(guò)一段時(shí)間像是強(qiáng)迫綜合征,后來(lái)自己調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)了,最近因?yàn)檎夜ぷ鞯氖虑樘貏e心煩,現(xiàn)在好像又有點(diǎn)癥狀,經(jīng)分析治療強(qiáng)迫綜合征應(yīng)該以心理治療為主。你好,治療強(qiáng)迫綜合征應(yīng)該以心理治療為主,藥物治療為輔,在日常生活中自我調(diào)整。端正認(rèn)識(shí)、樹(shù)立信心,消除各種疑慮勇于戰(zhàn)勝疾病。當(dāng)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)時(shí),你可以馬上去想一些令你愉快的事情或者立即集中精力去做某項(xiàng)工作,以分散轉(zhuǎn)移你的注意力。

    2016-02-15 12:51
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    強(qiáng)迫綜合征,強(qiáng)迫綜合征又稱強(qiáng)迫癥,即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種?;加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾。將藥物和酒經(jīng)過(guò)加工,制成含藥的酒劑,通過(guò)內(nèi)服外用以防治有關(guān)疾病的一種治療方法。在亞健康調(diào)控過(guò)程中,本法與飲食法的意義基本相同。通過(guò)配伍,可以用于多種疾病的治療和亞健康綜合征的調(diào)控,也可在日常養(yǎng)生中選擇應(yīng)用。

    2016-02-15 11:09
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    強(qiáng)迫癥的思維或者動(dòng)作大多是一些不合邏輯、讓旁人聽(tīng)起來(lái)莫名奇妙的行事方式,比如你的強(qiáng)迫思維就屬于這種情況,只要你不按照所想去做,就會(huì)跌回人生低谷。治療強(qiáng)迫綜合征應(yīng)該以心理治療為主,藥物治療為輔,在日常生活中自我調(diào)整。端正認(rèn)識(shí)、樹(shù)立信心,消除各種疑慮勇于戰(zhàn)勝疾病。當(dāng)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)時(shí),你可以馬上去想一些令你愉快的事情或者立即集中精力去做某項(xiàng)工作,以分散轉(zhuǎn)移你的注意力。

    2016-02-15 06:50
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長(zhǎng):     對(duì)本專業(yè)常見(jiàn)病和疑難 詳情»

  • 許儉興

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

  • 王崇順

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

    擅長(zhǎng):頭痛中風(fēng)、抽搐、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、各種睡眠障礙、性功能 詳情»

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快五優(yōu)

療效:抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。

馬來(lái)酸氟伏沙明片

療效:1、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。...

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