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無(wú)痛人流后身體虛弱，可通過飲食來(lái)調(diào)理。飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。比如雞湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、豆制品等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞肉、魚肉、瘦牛肉，能幫助身體修復(fù)受損組織，增強(qiáng)免疫力。 2.含鐵豐富的食物：像豬肝、豬血、菠菜，有助于補(bǔ)充因手術(shù)流失的血液，預(yù)防貧血。 3.富含維生素的食物：新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃，蔬菜如西蘭花、胡蘿卜，可促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.溫?zé)嵋紫氖澄铮豪缧∶字?、山藥粥，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，提供能量。 5.豆制品：如豆腐、豆?jié){，富含植物蛋白和大豆異黃酮，對(duì)身體有益。 無(wú)痛人流后的飲食調(diào)理很重要，但也要注意適量，避免過度進(jìn)補(bǔ)。同時(shí)要多休息，保持良好的心態(tài)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

，蛋白質(zhì)含量高的食物，消炎藥醫(yī)生開的就行，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物。雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無(wú)痛人流手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。