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反流性食管炎、Barrett 食管及慢性淺表性胃炎是常見的消化系統(tǒng)疾病。患者確診后感到壓力大，需從疾病認知、治療方法、生活調(diào)理等方面著手應(yīng)對，包括明確病因、選擇合適治療方案、調(diào)整飲食、注意心理狀態(tài)、定期復(fù)查等。 1.明確病因：反流性食管炎通常因胃酸反流損傷食管黏膜所致。Barrett 食管可能由長期反流刺激引起食管上皮化生。慢性淺表性胃炎多因不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染等。 2.治療方案：可使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑抑制胃酸分泌，多潘立酮等促胃腸動力藥促進胃排空，減少反流。還可用硫糖鋁等胃黏膜保護劑。若有幽門螺桿菌感染，需進行根除治療，常用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入，避免暴飲暴食。 4.注意心理狀態(tài)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張，壓力過大時可通過適當運動、與親友交流等方式緩解。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進行胃鏡等檢查，監(jiān)測病情變化。 患者不必過度緊張，只要積極配合治療，調(diào)整生活方式，多數(shù)病情可得到有效控制。