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懷孕后總感覺(jué)很冷并起雞皮疙瘩，可能是激素變化、營(yíng)養(yǎng)不足、貧血、甲狀腺功能異常、環(huán)境因素等所致。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，尤其是孕激素增加，可能影響體溫調(diào)節(jié)，導(dǎo)致孕婦感覺(jué)冷。 2. 營(yíng)養(yǎng)不足：孕期對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增加，若攝入不足，如缺乏維生素、礦物質(zhì)等，可能影響身體機(jī)能，出現(xiàn)怕冷癥狀。 3. 貧血：孕期血容量增加，若鐵等造血原料補(bǔ)充不夠，易發(fā)生貧血，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，使人感到寒冷。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌減少時(shí)，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少，從而感覺(jué)冷。 5. 環(huán)境因素：所處環(huán)境溫度較低、穿著過(guò)少，也會(huì)有冷的感覺(jué)和起雞皮疙瘩。 總之，懷孕后感覺(jué)冷起雞皮疙瘩的原因多樣。孕婦應(yīng)注意保暖，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，如有疑慮，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，以保障自身和胎兒健康。