如何改善陰莖短小以提升性能力？
我老婆對我很好，但是她對我有一點埋怨就是她很不滿意我在床上的表現(xiàn)，我也沒有辦法，但是我的老二就是很小，我也不想沒有行房的時候都要吃藥，所以有什么一勞永逸壯陽的方法？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：謝謝醫(yī)生的回復、
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回答2
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖短小影響性能力可從多方面改善，如心理調(diào)節(jié)、生活習慣、運動鍛煉、飲食調(diào)整、醫(yī)療干預等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持自信和積極的心態(tài)至關重要。焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能，應學會放松，減輕心理壓力。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對生殖系統(tǒng)的不良影響。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。也可針對性地進行盆底肌訓練，有助于改善性功能。 4.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 5.醫(yī)療干預：如果陰莖短小嚴重影響性生活，可在醫(yī)生評估后考慮手術治療。但手術需謹慎選擇，并嚴格遵循醫(yī)囑。 總之，改善陰莖短小導致的性能力問題需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，獲取個性化的建議和治療方案。
2025-04-03 18:57
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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第一，調(diào)節(jié)好心理，及時消除心理不良因素的影響：第二，留意性生活適度，同時留意是否病情感覺性功能減退了的男性同道首先要留意性生活適度，同時要留意是否病情，發(fā)現(xiàn)異常及時咨詢專家，臨床很多男性功能障礙、陽痿患者均與其疾病有關留意適量多食用以下食品，對增強性功能有好處： 1.壯陽食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等; 2.動物內(nèi)臟，由于含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，進步性欲，增強性功能，也屬壯陽之品; 3.含鋅食品，如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，對增進男性性功能有好處
2016-02-15 14:18
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