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乳腺增生是常見的乳腺疾病，多因內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺增生。應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)影響內(nèi)分泌。要學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、穿過(guò)緊的內(nèi)衣等。需戒煙戒酒，選擇合適的內(nèi)衣。 4.飲食因素：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險(xiǎn)較高。需定期進(jìn)行乳腺檢查。 總之，乳腺增生患者不必過(guò)于緊張，積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，多數(shù)可有效控制癥狀。

你好，乳腺增生患者可出現(xiàn)月經(jīng)周期不足、經(jīng)量較多、胸悶暖氣、精神抑郁、心煩易怒等不良癥狀。會(huì)常伴隨經(jīng)期后延、經(jīng)痛加劇、經(jīng)量少、身倦無(wú)力、腰酸肢冷、少腹畏寒等癥，日久失治者，少數(shù)乳腺增生患者可發(fā)生癌變。