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近期出現(xiàn)房事時(shí)間短和勃起硬度下降的情況，可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等因素有關(guān)。 1. 心理壓力：工作或生活中的壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致焦慮、緊張，影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等，會(huì)影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 3. 基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕?、心血管疾病等，可能影響血管和神經(jīng)功能。積極治療原發(fā)病，控制病情。 4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 5. 激素水平變化：雄激素水平降低可能影響勃起功能。必要時(shí)進(jìn)行激素檢查和補(bǔ)充治療。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于焦慮，調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，對(duì)癥治療。

你好,你的問(wèn)題可以去醫(yī)院做個(gè)檢查,應(yīng)該沒(méi)什么大的毛病,希望你健康!

你好，陽(yáng)痿作為一種漸進(jìn)性陰莖勃起功能減弱性疾病，根據(jù)有無(wú)器質(zhì)性損害，分為功能性陽(yáng)痿和器質(zhì)性陽(yáng)痿，臨床以繼發(fā)性因素所致的功能性陽(yáng)痿較為多見(jiàn)。起陽(yáng)痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽(yáng)痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。根據(jù)你所說(shuō)的情況應(yīng)該不是陽(yáng)痿而是早泄?？赡苁切睦镆蛩鼗蚬ぷ骶o張?jiān)斐伞?