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身體不好可能由多種原因引起，如不良生活習慣、營養(yǎng)不良、疾病影響、心理因素、環(huán)境因素等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會導致身體機能下降。應調(diào)整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度運動。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些重要營養(yǎng)素，如維生素、礦物質等。要合理膳食，多吃蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質蛋白。 3.疾病影響：常見的如感冒、腸胃炎等，嚴重的如心臟病、糖尿病等。需及時就醫(yī)，明確診斷，對癥治療。 4.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等負面情緒會影響身體健康?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 5.環(huán)境因素：長期處于污染、嘈雜的環(huán)境中。應盡量改善生活環(huán)境，避免接觸有害物質。 總之，身體不好要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。同時，建議定期進行體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)理。

考慮是陰虛引起的,舌裂.建議用中藥調(diào)理.飲食忌辛辣.