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腳臭可能由多種原因引起，如腳部多汗、真菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不佳等。通過飲食調(diào)節(jié)能在一定程度上改善，以下食物可能有幫助：多吃富含維生素 B 的食物、新鮮蔬果、清淡食物、祛濕食物、殺菌食物。 1.富含維生素 B 的食物：維生素 B 有助于調(diào)節(jié)新陳代謝，改善皮膚狀態(tài)。如糙米、全麥面包、動物肝臟等。 2.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)身體免疫力。例如橙子、蘋果、菠菜等。 3.清淡食物：減少油膩、辛辣食物的攝入，避免加重腳部出汗和異味。如清炒時(shí)蔬、清蒸魚等。 4.祛濕食物：幫助排出體內(nèi)濕氣，減輕腳部多汗。常見的有薏米、紅豆、冬瓜等。 5.殺菌食物：具有一定的抗菌作用，如大蒜、洋蔥等。 飲食調(diào)節(jié)只是改善腳臭的一個(gè)方面，還需注意保持腳部清潔干燥，勤換鞋襪，選擇透氣性好的鞋子。如果腳臭問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，腳臭是腳底的汗腺分泌旺盛，細(xì)菌分解汗液引起的。長期容易導(dǎo)致腳氣。治療建議外用足光粉泡腳，然后涂抹西施蘭夏露，平時(shí)不要吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，注意每天換鞋，最好是兩雙輪流穿，注意鞋的干燥，

腳臭可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素B1等;同時(shí)，?。保啊保岛辽状?，加適量溫水調(diào)勻，浸泡或外洗腳部;保持良好足部衛(wèi)生，避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。這樣就可以快速的清除腳臭。

B1也叫做抗腳氣病維生素?？梢詮氖澄镏卸嘌a(bǔ)充些，含維B1的食物有酵母、燕麥、蔬菜、牛奶、干果類等。另外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤洗腳、勤換襪，常曬鞋襪、保持干燥；夏秋季節(jié)多穿布鞋、涼鞋、少穿膠鞋。足多汗的人可外撲痱子粉、白礬粉等。

你好，（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā).建議：1.用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭.2.洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失.3.洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。