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孩子挑食怎樣調(diào)理才能保證營養(yǎng)全面

我們家孩子一直不怎么愛吃飯,看到了喜歡吃的就會(huì)吃好多。如果是孩子不喜歡吃的就一口也不會(huì)吃的,孩子的營養(yǎng)不全面,會(huì)影響孩子的身體,挑食的孩子要怎么調(diào)理。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何瓊 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    孩子挑食可能由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習(xí)慣、脾胃虛弱、缺乏微量元素、心理因素、食物烹飪方式等。 1. 不良飲食習(xí)慣:孩子可能養(yǎng)成了吃飯不規(guī)律、邊吃邊玩等習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)制定規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間,營造安靜的就餐環(huán)境。 2. 脾胃虛弱:脾胃功能不佳會(huì)影響食欲。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒健脾丸、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物。 3. 缺乏微量元素:如缺鋅可能導(dǎo)致挑食。適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4. 心理因素:孩子可能因壓力或情緒問題挑食。家長(zhǎng)要多與孩子溝通,了解其心理狀態(tài)。 5. 食物烹飪方式:?jiǎn)我坏呐腼兎绞娇赡茏尯⒆邮ヅd趣。嘗試多樣化的烹飪方法,增加食物的吸引力。 總之,調(diào)理孩子挑食需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心,綜合考慮各方面因素,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

    2025-04-03 07:59
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上,在烹調(diào)制作的質(zhì)量包括色、香、味及其造型上,在選用一些餐具器皿上,多下點(diǎn)功夫,使小兒保持旺盛的食欲進(jìn)餐,每種飯菜都能吃得有滋有味。對(duì)小兒吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制,少量吃的品種既有精細(xì)的,也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。

    2016-02-15 04:04
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,孩子挑食首先要注意在孩子吃飯時(shí),家長(zhǎng)千萬不要把吃蔬菜的事掛在嘴邊反復(fù)嘮叨,要在表面上淡化這件事,使氣氛緩和,營造一種愉快、寬松的迸餐氛圍。在蔬菜的制作、烹調(diào)上要注意色、形和味,使孩子有新鮮感。同時(shí),父母自己在吃菜時(shí)不能偏食,要吃得津津有味,使孩子受到良好的情緒感染,在此基礎(chǔ)上誘導(dǎo)孩子吃蔬菜。

    2016-02-15 02:31
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的,可影響小孩生長(zhǎng)發(fā)育。糾正孩子的偏食挑食的毛病,建議先去做個(gè)微量元素檢察,看看,是不是由于缺鋅引起的,如果是由于缺鋅,可以用新稀寶給小孩用,效果3-4天會(huì)有明顯改善

    2016-02-14 22:51
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    小兒偏食是一種不良的飲食習(xí)慣,開始多發(fā)生在幼兒時(shí)期.長(zhǎng)久偏食以后會(huì)給孩子的健康發(fā)育成長(zhǎng)帶來危害.矯治偏食并不難,既然偏食是受環(huán)境心理因素的影響,是由后天觀察,學(xué)習(xí)中得來的,那末仍可通過重新學(xué)習(xí),積極進(jìn)行心理治療來矯正偏食行為

    2016-02-14 22:47
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