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孕婦晚期對(duì)鈣的需求量較大，需要合理補(bǔ)充。目前有鈣爾奇 D600 碳酸鈣和復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液，但其含鈣量和服用方法讓人困惑。同時(shí)，不同鈣劑的成分和吸收特點(diǎn)也有所不同。 1. 鈣的需求：孕婦晚期每天需 1200 毫克鈣，以滿足自身和胎兒發(fā)育。 2. 鈣爾奇 D600 碳酸鈣：每片含鈣 600 毫克，每天吃一次，可提供一定鈣量。 3. 復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液：含葡萄糖酸鈣，雖標(biāo)注 400 毫克相當(dāng)于鈣 36 毫克，但應(yīng)以實(shí)際鈣含量計(jì)算。 4. 吸收差異：不同鈣劑在體內(nèi)的吸收效率有別，如碳酸鈣需胃酸參與，葡萄糖酸鈣吸收相對(duì)較好。 5. 綜合考慮：結(jié)合飲食中鈣的攝入，如每天 400ML 牛奶，調(diào)整鈣劑服用量。 總之，孕婦晚期補(bǔ)鈣要綜合考慮各種因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充，以保障母嬰健康。

健康指導(dǎo)：孕中期攝入的鈣量大約1200毫克，孕后期大約1500毫克。但就補(bǔ)充的話，鈣片，比如保靈孕婦鈣，都是一天500毫克的樣子，不要補(bǔ)多了，食物中還有一部分鈣呢。但是補(bǔ)多了，也不會(huì)有太多問題，從理論上說，多了吸收不了，會(huì)隨大便排出體外。

您好，鈣您平時(shí)攝入的食物里面也是含有的，所以每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充就可以了，不能過多的服用的。一般沒有缺鈣的癥狀也不用服用的，平時(shí)多曬曬太陽，食物方面多樣化就可以了，多吃堅(jiān)果類的食物，鈣爾奇或者樂力鈣都行的。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你還是按醫(yī)生的吩咐吃是沒有問題的，而且你這樣算是不科學(xué)的補(bǔ)鈣最重要的是吸收，建議你平時(shí)也要注意食補(bǔ)平時(shí)三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣的食物，平時(shí)不要熬夜多注意休息

你好女士放心吧不會(huì)有事的還有我要說明一點(diǎn)就是還是按照你原來的量吃不要多吃也不要少吃你好女士你不要害怕著急其實(shí)我們吃藥物都得需要一個(gè)過程的得長(zhǎng)時(shí)間有計(jì)量的吃放心吧不會(huì)有事的