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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血脂稠降血脂可通過飲食調(diào)整、適量運動、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式。 1. 飲食調(diào)整：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 中醫(yī)調(diào)理：部分中藥如山楂、決明子、丹參等，有一定的降脂作用，但需在醫(yī)生指導下使用。 5. 藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等。 降血脂需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時，定期復查血脂，監(jiān)測血脂變化，以便及時調(diào)整治療方案。建議在正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2025-04-02 19:03
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