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21 歲女性月經推遲 5 - 10 天且小肚子脹痛，可能是妊娠、內分泌失調、精神壓力、婦科疾病、藥物影響等因素所致。 1.妊娠：如果有性生活，懷孕可能導致月經推遲和小肚子不適?？赏ㄟ^驗孕棒或到醫(yī)院查血 HCG 確認。 2.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響激素分泌，導致月經紊亂。需要檢查性激素六項、甲狀腺功能等明確。 3.精神壓力：長期焦慮、緊張、勞累等，可能引起神經內分泌失調，影響月經。應調整心態(tài)，保證充足睡眠和適當運動。 4.婦科疾?。号枨谎住⒆訉m內膜炎等炎癥，或子宮肌瘤等，會影響月經。需做婦科 B 超、白帶常規(guī)等檢查。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經周期。一般停藥后會逐漸恢復。 如果月經推遲和小肚子脹痛的情況持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。

如果有性生活月經延遲這么久是否有考慮到懷孕方面呢？建議你自己可以先在這方面測試下，如果未懷孕在到醫(yī)院做個B超看看吧。