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男性手淫是一個(gè)較為私密的話題，從醫(yī)學(xué)角度，不提倡關(guān)注手淫技巧。手淫可能帶來(lái)心理依賴、生殖系統(tǒng)感染、性功能障礙、精神萎靡、影響正常性生活等問(wèn)題。 1. 心理依賴：長(zhǎng)期過(guò)度關(guān)注手淫，容易形成心理依賴，影響正常的心理和社交功能。 2. 生殖系統(tǒng)感染：頻繁手淫可能導(dǎo)致細(xì)菌入侵，引發(fā)尿道炎、前列腺炎等感染。 3. 性功能障礙：過(guò)度手淫會(huì)使性神經(jīng)疲勞，導(dǎo)致勃起功能障礙、早泄等。 4. 精神萎靡：手淫后可能出現(xiàn)精神不振，注意力不集中，影響工作和學(xué)習(xí)。 5. 影響正常性生活：習(xí)慣了手淫的刺激方式，可能對(duì)正常性生活的感受產(chǎn)生不良影響。 總之，應(yīng)樹立正確的性觀念，避免過(guò)度手淫。將注意力更多地放在健康的生活方式和積極的社交活動(dòng)上。如果已經(jīng)因手淫出現(xiàn)身體或心理不適，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

1活塞型的方法：就是以五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運(yùn)動(dòng)，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。2混合式的方法：就是混合前述幾種方法來(lái)進(jìn)行自慰，或者依序來(lái)做，這是對(duì)于單純一種方法。3廣泛型的方法：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時(shí)刺激可助興奮的其他部位。

這不用什么技巧的，只要舒服就可以了。

手淫如果都需要技巧的話，那做愛豈不是需要專家專門現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)了？只要自己舒服就可以了！

每個(gè)人手淫的方法都不相同。有人愿意放肆地“走長(zhǎng)趟”——摩擦整個(gè)陰莖干和陰莖頭;也有人習(xí)慣短促而局限地刺激最敏感區(qū)域(冠狀溝和系帶處)。手淫的同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行性幻想。性幻想的力量不可低估，它可以極大的增強(qiáng)性快感——有人只通過(guò)幻想就可以達(dá)到高潮而射精。