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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，其發(fā)病機(jī)制復(fù)雜。治療高血壓通常需要綜合考慮多種因素，包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。方舟牌降壓儀宣稱(chēng)能治療高血壓，但目前缺乏足夠的科學(xué)證據(jù)支持其有效性。治療高血壓的有效方法主要有改善生活習(xí)慣、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期監(jiān)測(cè)血壓等。 1. 生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，減輕精神壓力，避免過(guò)度勞累和緊張情緒。 2. 合理飲食：減少鈉鹽、飽和脂肪和膽固醇的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的攝取。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。 4. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，需遵醫(yī)囑選擇適合的藥物。 5. 定期監(jiān)測(cè)血壓：了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，高血壓的治療需要綜合管理，不能單純依賴(lài)某一種儀器或方法?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇科學(xué)、有效的治療方式，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

患了高血壓病,一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類(lèi)降壓藥中選擇,且主張聯(lián)合應(yīng)用；二要盡可能選用長(zhǎng)效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時(shí)穩(wěn)定,減少波動(dòng)；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉.全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類(lèi)降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯(cuò)的,可以考慮.

效果不大的，血壓控制應(yīng)該低鹽飲食，低脂肪飲食。選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用