24 歲因暗戀男生致焦慮強(qiáng)迫，生活壓抑怎么辦
我走不出過(guò)去了,總沉浸在回憶里,我覺(jué)得自己有焦慮和強(qiáng)迫,都因?yàn)樗?我暗戀的男生,我愛(ài)錯(cuò)了,我好不勇敢我24了,可是現(xiàn)在生活一片壓抑. 補(bǔ)充提問(wèn)
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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24 歲因感情問(wèn)題出現(xiàn)焦慮強(qiáng)迫，生活壓抑，可能與心理認(rèn)知、情感挫折、個(gè)人性格、社交狀況、生活壓力等有關(guān)。 1.心理認(rèn)知：對(duì)感情的過(guò)度解讀和錯(cuò)誤認(rèn)知，可能導(dǎo)致情緒困擾。需要調(diào)整思維方式，客觀看待感情經(jīng)歷。 2.情感挫折：暗戀未得回應(yīng)，內(nèi)心失落。應(yīng)學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)移注意力，豐富自己的生活。 3.個(gè)人性格：性格內(nèi)向、敏感可能加重情緒問(wèn)題。嘗試多參加社交活動(dòng)，鍛煉自己的社交能力。 4.社交狀況：社交圈子狹窄，缺乏情感支持。積極拓展社交圈，與朋友和家人多交流。 5.生活壓力：工作或其他方面的壓力，使情緒更易波動(dòng)。合理安排工作和休息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)放松。 總之，要認(rèn)識(shí)到這種情緒問(wèn)題是可以改善的?？赏ㄟ^(guò)自我調(diào)節(jié)和必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助來(lái)緩解，重新找回積極的生活狀態(tài)。
2025-04-03 02:44
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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我來(lái)給你解答抑郁癥問(wèn)題：抑郁癥情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)抑郁癥專(zhuān)家治療，也可以來(lái)上海。很多抑郁癥患者的一些基本體征讓他們十分的痛苦，比如失眠，比如厭食、頭痛、胸悶等等，如果只是單純的對(duì)這些癥狀體征進(jìn)行治療，那么效果十分的不理想。如果我們能夠?qū)σ钟舭Y進(jìn)行一番調(diào)理，在這些眾多復(fù)雜的抑郁癥并發(fā)癥狀中選擇最重要的最根本的原因進(jìn)行重點(diǎn)治療，同時(shí)對(duì)病人的心理進(jìn)行干預(yù)治療，對(duì)患者整個(gè)身體的情況進(jìn)行一些長(zhǎng)時(shí)間的滋養(yǎng)和護(hù)理，這樣的調(diào)理治療對(duì)于患者的康復(fù)來(lái)說(shuō)，意義是比較深遠(yuǎn)的。
2016-02-15 01:07
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
