国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

血壓低且貧血導(dǎo)致頭暈無力，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、失血過多、造血功能異常、藥物影響、慢性疾病等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響造血。應(yīng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 失血過多：如月經(jīng)過多、外傷出血等，導(dǎo)致血容量減少。需要及時(shí)止血，補(bǔ)充血容量。 3. 造血功能異常：如再生障礙性貧血等，骨髓造血功能障礙?？赡苄枰褂妹庖咭种苿⒋僭煅幬锏戎委?。 4. 藥物影響：某些藥物如降壓藥等可能導(dǎo)致血壓降低。必要時(shí)調(diào)整藥物。 5. 慢性疾?。喝缏阅I病、肝病等，影響身體代謝和造血。需積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)血壓低且貧血的情況，要重視飲食調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好藥物可以選擇樸血口服液.食補(bǔ)可以營(yíng)養(yǎng)飲食非常重要.瘦牛肉,瘦豬肉,奶,蛋黃,動(dòng)物肝臟,動(dòng)物血,以及綠葉蔬菜,水果,粗糧中,含有豐富的鐵及維生素,其中以豬肝,蛋黃,海帶,黑芝麻等補(bǔ)血效果最好.但食補(bǔ)時(shí)應(yīng)注意滋補(bǔ)而不油膩,且每餐不宜過多幾種方便有效的食補(bǔ)方法：(1)紅棗花生煲：干紅棗50克(或桂圓干15克),花生米(不去紅衣)100克,紅糖30～50克,共煮至棗熟半爛,每日早晚食用.(2)芝麻粥：黑芝麻30克,洗凈,炒熟,研粉,與大米60克同煮為粥,加紅糖分次食用.(3)豬肝羹：豬肝100克,洗凈,去筋膜,切片,加水適量,用小火煮湯,豬肝熟后加豆豉,蔥白調(diào)味,再合苞雞蛋2只,分次服用.(4)豬肝黃豆煲：豬肝100克,洗凈,切片,黃豆50克,加水煲至豆?fàn)€,每日分次食用.(5)豬皮紅棗羹：豬皮500克洗凈去毛,入水燉至黏稠羹湯,再加紅棗250克煮熟,分次隨量佐餐食用.(6)菠菜粥：大米100克,煮至米爛,加入開水燙過的菠菜50克,再煮5分鐘即成,分次服.(7)烏雞湯：雄烏雞1只,切塊,陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,以蔥醋醬燉熟,連湯帶肉分次服用.(八味粥：糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大紅棗20枚,蓮子20克,芡實(shí)米20克,生山藥30克,白扁豆30克.先將薏米,赤小豆,芡實(shí)米,白扁豆入鍋煮爛,再入糯米,大棗,蓮子同煮至粥成,每日早晚服食.(9)當(dāng)歸羊肉羹：當(dāng)歸15克,黃芪45克,黨參30克,羊肉500克.將羊肉放在鍋內(nèi),放入藥袋(內(nèi)裝當(dāng)歸,黃芪,黨參),加水煮至肉爛,食肉喝湯.(10)家庭常備藥：兒康寧,小兒升血靈,健脾補(bǔ)血沖劑等.

您好：貧血(anaemia)是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下.但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測(cè)定技術(shù)比較復(fù)雜,所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組,同性別和同地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn).國(guó)內(nèi)的正常標(biāo)準(zhǔn)比國(guó)外的標(biāo)準(zhǔn)略低.　推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物：　　黑豆：我國(guó)古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益,多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實(shí)黑豆也可以生血.黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產(chǎn)后,建議用黑豆煮烏骨雞.　　發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血.　　胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B,C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素－胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲.不過許多人不愛吃胡蘿卜,我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當(dāng)飲料喝.　　面筋：這是種民間食品.一般的素食館,鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富.而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵.　　菠菜：這是最常見的蔬菜.也是有名的補(bǔ)血食物,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物.如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點(diǎn)菠菜吧.最后,祝您早日康復(fù),身體健康.很榮幸為您解答.

“貧血”是指單位容積血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白含量低于正常.正常成人血紅蛋白量男性為12—16克／100毫升,女性為11—15克／100毫升；紅細(xì)胞數(shù)男性為400一550萬／立方毫米,女性為350—500萬／立方毫米.凡低于以上指標(biāo)的即是貧血.臨床表現(xiàn)為面色蒼白,伴有頭昏,乏力,心悸,氣急等癥狀（1）飲食調(diào)攝：飲食營(yíng)養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食,否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而引起貧血.要富有營(yíng)養(yǎng)及易于消化.飲食應(yīng)有規(guī)律,有節(jié)制,嚴(yán)禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等.多飲茶能補(bǔ)充葉酸,維生素Ｂ12,有利于巨細(xì)胞性貧血的治療.但缺鐵性貧血?jiǎng)t不宜飲茶,因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對(duì)鐵劑的吸收.適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體.　?。?）勞逸結(jié)合,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng).推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物：　　黑豆：我國(guó)古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益,多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實(shí)黑豆也可以生血.黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產(chǎn)后,建議用黑豆煮烏骨雞.　　發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血.　　胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B,C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素－胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲.不過許多人不愛吃胡蘿卜,我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當(dāng)飲料喝.　　面筋：這是種民間食品.一般的素食館,鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富.而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵.　　菠菜：這是最常見的蔬菜.也是有名的補(bǔ)血食物,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物.如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點(diǎn)菠菜吧.

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.　　中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對(duì)癥的,如益中生血片等.