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頻繁長(zhǎng)口腔潰瘍且伴有疼痛，可能是由于免疫因素、精神因素、飲食不均衡、創(chuàng)傷性因素、感染因素等導(dǎo)致的。 1.免疫因素：自身免疫功能異?？赡芤鹂谇粷兎磸?fù)發(fā)作。可通過適當(dāng)鍛煉、保持良好作息來增強(qiáng)免疫力。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大容易誘發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情，如進(jìn)行冥想、瑜伽。 3.飲食不均衡：缺乏維生素、微量元素等。多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.創(chuàng)傷性因素：口腔內(nèi)的機(jī)械損傷，如咬傷、燙傷等。注意避免此類傷害，保持口腔衛(wèi)生。 5.感染因素：細(xì)菌或病毒感染。若有感染跡象，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 總之，頻繁長(zhǎng)口腔潰瘍且疼痛明顯需要引起重視，調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)，注意保持口腔清潔，避免食用辛辣刺激性食物。

你好朋友，頻繁發(fā)作的口腔潰瘍和缺鋅有關(guān)系，注意積極補(bǔ)鋅治療，另外禁食雞精味精，避免辛辣刺激性食物，注意口腔衛(wèi)生

口腔潰瘍應(yīng)急治療措施：可用專治口腔潰瘍的漱口水含服（含后吐掉），具有消炎、降火、止痛作用；往潰瘍面上點(diǎn)口腔潰瘍散，或冰硼散，或六神丸，或用云南白藥外敷或喉風(fēng)散或喉康散于潰瘍面，或用意可貼貼于潰瘍面上（貼后扔掉，不能服用）。人體的任何病都要三分治七分養(yǎng)，單靠藥物根除是很難的，因?yàn)榭谇粷儼l(fā)病原因尚不清楚,，認(rèn)為是一種自身免疫性疾病.所以平時(shí)就要請(qǐng)?zhí)貏e注意自己的飲食，平時(shí)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免感冒，感冒時(shí)要注意保護(hù)口腔衛(wèi)生，一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。平時(shí)飲食要請(qǐng)注意，避免吃辛辣和燥火的食物，適當(dāng)吃些粗糧，也不要暴飲暴食平時(shí)要注意保護(hù)口腔衛(wèi)生，一定要盡量避免攝入過多容易上火的食物。多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持積極樂觀的情緒。多喝稀飯，多飲水，多吃蔬菜和水果，多補(bǔ)充維生素C與維生素B。不喝酒。

口腔潰瘍民間一般稱之為上火，但是西醫(yī)的觀點(diǎn)是95%的口腔潰瘍都是由于病毒引起來的。一般出現(xiàn)潰瘍時(shí)建議可以用西瓜霜噴劑或錫類散進(jìn)行局部噴涂治療，同時(shí)可以口服點(diǎn)復(fù)合VB與VC，并注意增加飲水量，口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍然是可以降低發(fā)生率，一般具體措施是：1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、注意保持平和心態(tài)與開朗心情，避免遇事著急。3、增加鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。4、注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，多吃富含纖維素食物如芹菜、香蕉（有潤(rùn)腸通便的作用）等，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，防止便秘。

口腔潰瘍也稱復(fù)發(fā)性口瘡或阿弗他口炎,是—種反復(fù)發(fā)作的口腔粘膜疾病.它的特點(diǎn)是反復(fù)發(fā)作,灼痛難忍,同時(shí)能引起多種并發(fā)癥.口腔潰瘍一般多發(fā)于春秋季節(jié)交換的時(shí)候,一般免疫力低下的人由于季節(jié)的變化,而體內(nèi)的環(huán)境不能及時(shí)調(diào)整,發(fā)生免疫低下,病毒此時(shí)就會(huì)乘虛而入,造成潰瘍.潰瘍一般不用用藥,一至兩周自愈.也可以服用一點(diǎn)維生素,Vc和Vb1配合服用,兩到三天痊愈,注意多飲水,多休息.尤其體質(zhì)弱的人更要注意休息.口腔潰瘍一般以預(yù)防為主：，1,注意口腔衛(wèi)生,2，注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性3，保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度疲勞.4，保持心情舒暢。