老公失眠三月且緊張，會成精神障礙嗎，咋治
失眠有什么好方法呢，我的老公得了失眠以后有三個月了，平時的時候還緊張，有點神經(jīng)西西的，想問下這樣下去會不會成為精神障礙啊，吃什么藥物可以有效果呢。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
-
失眠是一種常見的睡眠障礙，長期失眠且伴有緊張情緒，若不及時干預，可能會增加出現(xiàn)精神障礙的風險。治療失眠的方法包括調(diào)整生活習慣、心理治療、藥物治療等。 1. 生活習慣調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備，適當進行運動。 2. 心理治療：通過認知行為療法、放松訓練等，幫助緩解緊張情緒，改善睡眠。 3. 藥物治療：常用的藥物有唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆等，但需在醫(yī)生指導下使用。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，有助于放松身心，促進睡眠。 5. 飲食調(diào)整：避免睡前吃油膩、辛辣食物，可適當飲用溫牛奶。 總之，對于長期失眠且緊張的情況，應引起重視，及時尋求專業(yè)幫助。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，綜合評估后制定個性化的治療方案。
2025-04-04 04:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，失眠是很常見的癥狀。你是入睡困難，中斷失眠，還是易驚醒，早醒多夢？我建議你把你的情況描述清楚一點，這樣才好幫助你。我建議你平時多參加體育活動，養(yǎng)成一個良好的作息習慣。短期的失眠可以通過自我調(diào)節(jié)是可以恢復的，不需要服用什么藥物。如果是頑固性失眠，最好服用藥物調(diào)整。
2016-02-15 16:32
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
2016-02-15 15:02
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，心火偏亢、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、胃氣失和、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等都可能導致失眠，那么你丈夫的情況首先應該堅持出失眠的原因。
2016-02-15 13:40
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-02-15 09:38
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
