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孕后期便秘加重，通過飲食調(diào)節(jié)無效，可能與激素變化、子宮壓迫、運(yùn)動量少、膳食纖維攝入不足、腸道蠕動減緩等有關(guān)。 1.激素變化：孕期激素水平改變，會影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘?？蛇m當(dāng)增加活動，如散步。 2.子宮壓迫：隨著胎兒增大，子宮壓迫腸道，使腸道空間變小，糞便排出困難。可嘗試左側(cè)臥位，減輕壓迫。 3.運(yùn)動量少：孕期身體不便，活動減少，胃腸蠕動減慢。建議每天進(jìn)行適量的溫和運(yùn)動。 4.膳食纖維攝入不足：若飲食中蔬菜、水果量不夠或種類單一，也會影響排便。增加膳食纖維豐富的食物，如燕麥、糙米等。 5.腸道蠕動減緩：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用乳果糖口服液、開塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑。 孕期便秘加重需重視，通過調(diào)整生活方式和必要時(shí)的藥物治療，多數(shù)能緩解。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

出現(xiàn)上述情況考慮胃腸道蠕動慢引起的大便上述情況建議外用開塞露緩解便秘，日常多吃粗纖維蔬菜水果，多運(yùn)動調(diào)理

你好，孕婦便秘需要注意，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。孕婦便秘的治療最為關(guān)鍵的是要注意飲食要合理，其次平時(shí)生活中要有適量的運(yùn)動量。孕婦應(yīng)參加適度勞動，并注意調(diào)劑飲食。平時(shí)飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。

便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.